徐偉晨正在廚房里准備著午餐，其實這平常都是筱蘭負責的，然而今天徐偉晨等得肚子都咕咕叫了，都沒見筱蘭出來，而藝茹前輩也沒有出來，想想也知道筱蘭在干什麼了。
徐偉晨無奈只好自己去廚房做飯。
徐偉晨看向凌藝茹的房間的方向，此時已經從里面不斷地傳出各種動靜。
雖然隔著門聽不太清楚，但想想也知道里面正在發生著什麼。
徐瑋晨此刻心里很亂，一想到筱蘭有可能對凌藝茹做的那些事，在回想起筱蘭曾經把這些手段用在自己身上時的那些場景時，徐瑋晨不由自主地夾緊了雙腿，拖鞋里的腳趾也下意識地蜷縮起來。
她這才意識到，從第一次半推半就地答應筱蘭調教自己開始，不知不覺間，自己竟已經陷進去了。
不過隨即徐瑋晨就想起梁靜對自己的責罵和她失望的眼神，徐瑋晨又使勁搖了搖頭，強迫自己清醒起來，“徐瑋晨，你這是怎麼了，梁隊說得沒錯，你是一名女警，不是蕩婦，怎麼可以那麼墮落！”徐瑋晨努力摒除雜念，繼續做著午飯。
當徐瑋晨把飯菜做好並擺上桌的時候，外面終於傳來了動靜，徐瑋晨抬頭一看，就看見筱蘭肩膀上扛著什麼東西進來了，再仔細一看筱蘭肩上的東西，那形狀，那曲线，分明是被絲襪包裹起來的翹臀和美腿。
被筱蘭扛在肩上的除了凌藝茹，還能有誰？
這筱蘭在和凌藝茹溫存過之後，竟然也沒有把她解開，而是直接扛著她就出來了。
筱蘭把藝茹在一張椅子上放下，此時的凌藝茹仍然是那副絲襪木乃伊的模樣，而且之前筱蘭還把她胸口和下體處的部分給剪開了。
那胸前的兩團大白肉和下面的陰部就這麼毫無遮掩地暴露在徐瑋晨和筱蘭的面前，附近的絲襪上還殘留著剛才被筱蘭調教時濺出的愛液，顯得淫緋而又放蕩，哪還有半點英氣女警的形象。
凌藝茹顯然沒想到筱蘭會給自己來這一招，竟然讓自己以這樣的形象面對自己的後輩，藝茹的臉瞬間就紅了，慌忙地把臉挪開不敢面對徐瑋晨的目光，隨後她抬頭看向旁邊的筱蘭，惱怒的目光幾乎要把她射穿。
而徐瑋晨看到這一幕就更是驚呆了，站在那兒愣了好久都不知道該說什麼，反應過來後也是瞬間臉紅，同樣也把臉扭到了一邊不敢看凌藝茹，隨後也像凌藝茹一樣，嗔怪地瞪了一眼筱蘭。
同時被兩個女警用幾乎要殺死自己的目光直視，筱蘭卻一點也不害怕，反而還笑嘻嘻地聳一聳肩，接著像什麼事都沒發生一樣走到廚房，把剩下的幾盤菜和碗筷端到桌上。
筱蘭這副厚臉皮的樣子也讓兩女警沒有任何辦法，誰讓筱蘭有合理合法的理由呢？
因此徐瑋晨也只好坐下來准備吃飯。
由於凌藝茹被綁著，因此筱蘭坐在她旁邊，一口一口地喂她吃飯，當然喂飯的時候筱蘭自然也不會老實，那咸豬手時不時地在藝茹的胸上來回撫摸，揉捏。
對此徐瑋晨早已習以為常，當初筱蘭也是這麼對柳香，甚至這麼對自己的。
一頓午飯就在筱蘭的得意，和兩位女警的沉默中吃完了。
下午又是調教時間，“藝茹姐，你喜歡跑步嗎？”筱蘭忽然問道。
看著筱蘭那壞笑的表情，藝茹知道筱蘭肯定又沒憋什麼好屁，但還是如實地點了點頭，這自然是毋庸置疑的，對於女警而言體能訓練可是基礎，而跑步更是基礎中的基礎。
當年在警校可是每天都要進行長距離的跑步訓練，即便現在，只要條件允許，凌藝茹也每天都保持著跑步的習慣。
“那下午就跑步吧，不過要給你上一點強度。”筱蘭笑著說道，她再次扛起凌藝茹走進自己的刑房里，隨後將包裹藝茹的絲襪，和捆綁皮帶都解下來，凌藝茹性感的身體就這麼赤條條地站在筱蘭面前，一絲不掛，但即便如此那豪放的巨乳卻依舊昂然挺立，沒有任何下垂的跡象，兩顆點綴其上的粉嫩櫻桃誘惑得筱蘭恨不得再上去嘬兩口。
被一個比自己小的女孩如此輕薄地欣賞自己的裸體，凌藝茹確實感到有點害臊，但她自然不願意在筱蘭面前露怯，仍舊一副面不改色站在那兒，任由筱蘭圍著自己左看右看。
筱蘭繞著凌藝茹轉了好幾圈，摸摸屁股，揉揉奶子，捏捏乳頭，占夠了便宜之後，筱蘭拿出了一雙SM專用高跟鞋，就是那種鞋跟特別高，不得不把整個腳都踮起來的高跟鞋。
藝茹穿進去後就感覺腳尖痛得要命，整個身體的重量都壓在那個腳尖上，連站都很難站得穩。
隨後筱蘭又把藝茹的雙手綁在了身後，在捆綁的時候，還把一個腕帶一樣的東西戴在了藝茹的手腕上。
“走兩步看看，藝茹姐。”筱蘭綁完後笑著說道。
藝茹試著走了幾步，左搖右晃的，連身體都很難保持平衡，腳尖更是痛得不行，筱蘭卻突然又說道，“這雙鞋還有一個功能呢”隨後就摁下了遙控器。
高跟鞋頓時傳來輕微的“嗡嗡”聲，下一刻，藝茹只覺得腳底傳來一陣陣鑽心的奇癢，癢得她立刻重心不穩，摔倒在了地上，隨後扭動著身體踢著雙腳不停大笑，“哈哈哈哈哈哈哈哈哈……快停哈哈哈哈哈哈哈哈”
“嘿嘿，現在只是給你提個醒，待會兒才有大用呢。”筱蘭滿意地關掉了遙控器，隨後提著凌藝茹站了起來，扶著她走到跑步機上，藝茹乖乖地配合著筱蘭。
在跑步機上站穩後，筱蘭又拿繩子穿過天花板上的吊鈎在凌藝茹的軀體上捆綁好，這樣一來藝茹就被固定在跑步機上無法離開。
接著筱蘭又把一個跳蛋塞進了藝茹的下面，同樣固定好，跳蛋的另一邊用電线連接在高跟鞋上。
然後筱蘭又拿出兩個乳夾，乳夾同樣連著電线，另一端連在跑步機上，筱蘭把兩個乳夾夾在了凌藝茹的乳頭之上，突如其來的刺激讓凌藝茹忍不住呻吟了一聲，最後筱蘭又用一個塞口球堵住了藝茹的小嘴。
至此筱蘭的捆綁終於結束。
“好了，藝茹姐，我跟你說一下接下來的規則吧。”筱蘭拍了拍藝茹的屁股道，“你的高跟鞋上有傳感器，你開始走動的時候，傳感器會向上面發出信號，那樣你小穴里塞的跳蛋就會啟動，跑得越快，跳蛋的振動也就越劇烈。但你一旦不跑了，鞋底就會釋放出電流，像剛才一樣讓你的腳心發癢。”
接著筱蘭又拽了拽藝茹胸前的乳夾，繼續說道，“這個乳夾與這台跑步機相連，剛才戴在你手上的是控制跑步機速度的遙控器，跑步機的速度你可以通過手腕上的遙控器自己調節，而在你跑步的時候，這乳夾會持續釋放電流刺激你，而和跳蛋剛好相反的是，你跑的越慢，乳夾的刺激越狠，跑得快的話，刺激就會變弱。”
聽到筱蘭的介紹，藝茹很快就明白了情況，美麗的眸子驚訝地睜大，她不知道筱蘭怎麼會有這麼高端的設備。
“這東西也是我定制的，花了我好多錢呢。”筱蘭似乎看出了藝茹所想，炫耀般地笑道，隨後一拍手道，“那，現在就開始吧。”說罷啟動了跑步機。
“我先去睡個午覺，你慢慢跑吧，藝茹姐。”隨著跑步機的啟動，筱蘭擺了擺手就離開了。
凌藝茹此刻別無選擇，只能隨著跑步機上傳送帶的轉動開始了奔跑，果然，當她跑起來的那一刻，下體里的跳蛋就開始震動，刺激得藝茹一個趔趄，差點摔倒，還好及時穩住了身形，繼續奔跑。
此時徐瑋晨正在廚房里清洗吃完飯後的碗盤，吃完午飯後筱蘭就迫不及待地扛著藝茹去玩了，留下這一片狼藉徐瑋晨只能自己收拾。
刑房里的動靜徐瑋晨聽得很清楚，她強迫自己不再注意，專心用水流衝洗著手中的盤子。
“啪！”就在這時，徐瑋晨的屁股卻被使勁拍了一下，她下意識地跳了起來，伴隨著一聲驚呼，轉身就看見了一臉壞笑的筱蘭，“嘻嘻，瑋晨姐，怎麼一個人在這兒洗碗呢？也不叫我一起幫忙呀。”
“你！你別突然出現在我身後嚇我！”被筱蘭打了一屁股後的徐瑋晨俏臉上紅一陣白一陣，憋了好一會兒之後，才氣呼呼地嚷了一句。
見到徐瑋晨發脾氣了，筱蘭一時之間愣在了原地，不知道是怎麼回事。
“哼，你自己洗吧，我回屋了。”徐瑋晨把手中的盤子扔進水池里，好似害怕筱蘭看出什麼端倪似的，有些慌張地跑回了自己的房間。
“她這是怎麼了？”筱蘭第一次意識到徐瑋晨似乎有點不對勁，不過此時的她倒沒有太在意，“應該是心情不好吧，過段時間應該就沒問題了，先把這些晚盤洗了，然後再去看看藝茹姐那邊怎麼樣。”筱蘭樂呵呵地開始洗碗。
凌藝茹此時仍然“不知疲倦”地在跑步機上奔跑著，她現在的狀態可不怎麼好，跑慢了，乳頭便會受到強烈的電擊，跑快了，下面的跳蛋便會加劇刺激自己那最敏感的部位，想要偷懶把腳踩在兩邊休息？
那就更不可能了，一旦自己停止奔跑，鞋底便會放出電流不斷刺激自己嬌嫩的腳心。
至於穿那種高跟鞋導致的腳尖疼痛？
那倒是沒有了，因為腳尖已經麻木了。
然而即便如此，她還是不得不接著跑，沒有其他辦法。
在上下兩處敏感點不斷的刺激下，藝茹被堵著的小嘴里發出一聲又一聲的模糊的嬌吟，體內的快感不斷地累積，已經到了噴發的臨界點，而凌藝茹對此一點阻止的辦法都沒有。
終於隨著嬌軀的劇烈抽搐，一股水柱從藝茹的下面噴射而出，灑到了整個跑步機上，而凌藝茹本人則發出一聲強烈的嬌吟，整個身體下意識地軟了一下，險些跌倒。
然而跑步機並不會因為凌藝茹的噴水而停下，她依舊在有條不紊地轉動著，凌藝茹也不得不在強烈的刺激下繼續奔跑，讓快感再一次在自己體內積累，直到下一次噴發。
就這樣，在這個巨大的房間中，凌藝茹一邊噴水，一邊奔跑，時間仿佛凝固了一般，永無止境。
藝茹也不知道自己究竟跑了多久，只記得自己的精神都有些模糊了，這時候筱蘭才走進來，關閉了跑步機和跳蛋、癢鞋，並解開了自己身上的繩子。
已經全身無力的藝茹癱軟在了筱蘭的懷里，被筱蘭橫抱起來，離開了此處。
這次跑步，恐怕比藝茹之前的任何一次跑步都令她印象深刻吧。
筱蘭把凌藝茹抱出刑房後，把她抱到了浴室里，此時外面的天色已經暗了下來，筱蘭也准備給凌藝茹洗個澡，然後讓她休息了，然而以筱蘭的風格自然不可能以普通的方式乖乖給藝茹洗澡的。
她把藝茹給綁在了一張長板型的架子上，架子一邊高，一邊低，而藝茹也被以頭朝下，腳朝上的方式被綁在上面。
筱蘭正拿著花灑，在藝茹身上衝洗，強勁的水流不斷地衝刷著藝茹的腋窩，腰肢，小腹，腳底，甚至下體處，而凌藝茹也在筱蘭的衝刷中哈哈大笑，而且由於是頭部向下的關系，衝洗的水流順著自己的身體一直流到了藝茹的臉上，乃至鼻孔里。
再加上藝茹不斷的大笑，致使她被嗆了好幾口水。
衝洗掉表面的穢物後，筱蘭又把沐浴露均勻地塗抹在藝茹身體的每一絲每一寸，同時用手去感受藝茹身體的光滑和彈性，全都塗抹了一遍後，筱蘭又打開水龍頭一頓猛衝，自然是又引來一陣笑聲。
這趟洗澡耗盡了藝茹的最後一絲體力，即便是以她的身體素質，此時也快扛不住了，在筱蘭解開她，給她擦干淨身體並抱離浴室之後，藝茹就已經在筱蘭的懷里睡著了。