爽的極限

　　爽的極限

　　 目錄

　　 第一部分、爽感的錯覺（這部分相當相當枯燥，需要理解的基礎，可跳過）\t3

　　 第二部分、妹子永不死\t5

　　 第三部分、 新買的衣服\t6

　　 一、陰莖玩法\t6

　　 1、馬眼玩法\t6

　　 2、龜頭玩法\t7

　　 二、後庭玩法（器具玩法）\t8

　　 1、按摩器\t8

　　 2、抽插器\t8

　　 3、擴張器\t9

　　 三、無器具玩法\t9

　　 四、器具和無器具玩法的原理和優劣\t10

　　 1、按摩器\t11

　　 2、抽插器\t11

　　 3、擴張器\t11

　　 4、炮機\t12

　　 5、其它\t12

　　 6、無器具\t12

　　 五、前列腺刺激指令結果\t13

　　 1、出液型（插射）\t14

　　 2、緊漲型\t15

　　 3、波浪型\t16

　　 第四部分、猴子的香蕉\t17

　　 一、爽感的不可連續性（不是不可持續，是不可連續）\t17

　　 二、因不可連續造成的爽感強度極難提升\t17

　　 一、突破界限\t18

　　 二、雙管齊下\t18

　　 三、爽感選擇\t19

　　 四、始於酥麻\t20

　　 五、轉於緊漲\t20

　　 六、成於花屏\t21

　　 七、散於周生\t22

　　 八、極於失控\t22

　　 九、終於臨抽\t23

　　 第五部分、最終的幻想\t24

　　 第六部分、結尾的腦洞\t25

　　 一、波浪型與花屏型輪動的差別\t25

　　 二、腹吸和系帶刺激對花屏感的增進效果\t25

　　 三、關於意念前高\t26

　　 四、前列腺休息與預熱與成功率的關系\t26

　　 五、前列腺休息時長問題\t27

　　 六、前高與彎直的關系\t27

　　 七、酥麻感與完美控精\t27

　　 八、陰莖刺激型花屏感研究（重現初體驗）\t28

　　 九、雙修的研究總結\t29

　　 十、花屏感與佛道修煉的瞎想\t29

　　 十一、關於深度插入的一些資料\t30

　　 免責：以下僅為個人觀點，非公共認知觀點，僅供參考，且本人非醫學專業，所述內容毫無醫學根據，僅為個人體驗以及與同好探討中得出的心得總結分享，若按著練出問題與本人無關。

　　 對於具體的醫學原理，我並非專業，但是對於一些常識性的知識可能九年義務教育中都有過學習，因此立足於常識做出一些判斷，早期寫過一個分享，但是太多的個人感受以及主觀詞匯，很容易讓看的人產生誤導，因此跟Super-O英雄探討過之後，決定本次分享盡量規避一些感受性和主觀性詞匯，客觀的來表達個人的體驗，同時運用大量的例子來更好的表達我的意思。

　　 此外，以下為個人體驗感受分享，一家之言，學醫的修煉的SM的等等若有不同意見，請斟酌清楚再開罵！開罵時少用點醫學的修煉的SM的等等的專業術語，要用請解釋清楚了用，否則，我看不懂就只能當做沒看到！

　　 第一部分、爽感的錯覺（這部分相當相當枯燥，但是都是一些需要理解的基礎，實在實在看不下去的，就略過吧）

　　 要研究快感，首先要知道感覺是什麼？因為快感只是一種比較特殊的感覺，跟觸覺味覺嗅覺聽覺視覺在本質上沒有什麼太大的區別，那麼感覺又是什麼呢？ 感覺是一個過程，身體的某些部位接受刺激，然後通過神經傳遞反饋給大腦，大腦在對其做出辨別，辨別之後作出反應指令，之後再通過神經傳遞，最後執行。

　　 簡單來說 這個過程可以分為6個環節：接收、傳遞、辨別，指令，傳遞，執行。

　　 這六個部之中，毫無疑問，確認受到的刺激屬於什麼是“辨別”這一過程的工作，也就是說感覺的確認在於大腦對刺激的辨別結果，大腦辨別結果說它爽它就爽，說它一點點爽就一點點爽，說它爽破天了就爽破天了。

　　 如果就這麼分解開來的看待，那麼考慮到每個人的成長環境人生際遇不同，因此不同的人對同一樣刺激的判斷是必然會有偏差的，有時候甚至會得出完全相反的判斷，比如臭豆腐和榴蓮，有人覺得香有人覺得臭。從這個角度看，快感千人千面！無可借鑒！無法對比！這個結論對於前高的研究是毀滅性的，因為這代表著除了采用的具體方法可以借鑒以外，所有個人對於快感的描述都毫無意義！然而真的是這樣的嗎？

　　 個人認為，並非如此，感覺的確認在於大腦的“辨別”環節（有多爽的問題），但是感覺形式的判斷很可能是在於在於大腦的“指令”環節，即說它方著爽還是圓著爽（怎麼爽的問題），因為實際上，快感這種復雜的感受是一個循環的動態過程，並無法如此簡單的看待。不能單獨將“辨別”這一過程獨立出來去看待，在實際的快感獲取中，接收、傳遞、辨別，指令，傳遞，執行這6個環節均是瞬間發生，並且不斷循環的，大腦根本無法把它分離開來，於是這就存在一個爽感的錯覺，而這爽感的錯覺就是借鑒對比判斷的依據！這麼說比較抽象，下面舉例。

　　 針對射精這一大家最熟悉的快感套用以上6個環節進行分析。首先，刺激陰莖，這里陰莖是接收器，之後陰莖將受刺激的信息傳遞給大腦，之後大腦對接受的的刺激進行辨別，說這個感覺爽，到這一步為止以上所有的感覺只是個人自己的感受，千人千面！但是幸好，我們還沒完，緊接著大腦會對刺激作出反應並下達指令，最後執行，比如充血讓陰莖變硬！重點就在這里！辨別和反應指令幾乎瞬間完成，自我感受根本無法區分開來！於是這里就會出現一個爽感的錯覺，刺激陰莖的爽感與充血變硬的現象疊加了！而充血變硬本身又會將海綿體漲大，刺激神經，反饋大腦，不斷循環，於是這種不同人之間的不同爽感，就有了一個共同的描述與載體，就是陰莖充血漲大帶來的感覺（實際上這不是陰莖漲大的帶來的，而是和陰莖漲大同步甚至更快發生的爽感，只是大腦無法區分），這種由現象承載的感覺實際上就算各不相同，但在借鑒對比上卻有了可能！如同一個把紅色看成綠色，把綠色看成紅色的色盲，如果不經過測試，一輩子自己和別人都不會發現他是色盲。

　　 當然，不可避免的是，通過爽感的錯覺作出的對比判斷肯定是有微差的，但是這個范圍不會大，因為即使成長環境人生際遇不同，但是人體的硬件是基本相同的，也就是即使大腦判斷只有會小的偏差，強度上一般不會出現非常巨大的差距。這里就要提到一個詞了——心理快感，同樣是你的陰莖，你自己擼和一個漂亮妹子給你擼，這種爽感的錯覺是完全不同的，體現在變大變粗變硬的更加快速，這個大家應該有感受。但是從純生理刺激角度來說，無論誰來強度是相同的，為何會出現這種差距，這就是爽感的錯覺里的微差了，因為大腦辨別出來的爽度不同，所以在反應上也就更加劇烈一些，但微差也是有極限的，即使漂亮的破了天的妹子，你如果不是初次經歷或者早泄等毛病，也不可能人家一碰你就射了！還是需要遵循一個生理本能的！

　　 前面的內容解釋了爽感的錯覺，如果還是不明白，那麼舉個例子，爽感就是個只有你能看到的隱形的妹子，別人看不到摸不著，所以也無法對比漂亮不漂亮，但是可以確認的是每個人的妹子裸體的時候的漂亮程度是差不多的（身體硬件決定同種刺激大腦辨別出來的強度偏差不會太大）。而心理快感就是化妝品，因為是塗在臉上的，所以跟著妹子一起隱形了，別人也看不到，所以化妝技術的好壞也沒法對比，但是化妝能帶來的改變不大（心理快感會隨著時間次數趨於穩定）。指令結果就是衣服，這個你是可以拿出來對比的，誰的衣服漂亮誰的衣服難看一目了然（描述感覺的是什麼樣的，實際上這個怎麼樣並不是爽感本身，而是與爽感幾乎同時出現的指令的結果，而這個指令和爽感的源頭是同一種刺激方式，也就是說它們每次出現是成正比關系的）。而你最終感受到的就是畫了妝穿上衣服的妹子，雖然每個人的妹子各不相同，但是漂亮程度是差不多的，化妝的增幅也有限，那麼即使互相之間看不到對方的妹子，也只要對比一下衣服就知道誰的更漂亮了（對比指令結果強度，因指令結果和爽感成正比，所以綜合結果與指令結果成正比）

　　 如果你看懂了前面的內容，那麼應該明白爽感是無法對比的，能對比的只是錯覺（指令結果），那麼指令結果是什麼？要如何對比呢？

　　 指令結果是什麼其實很好理解，風吹過來，你感到冷，開始打哆嗦，打哆嗦就是指令結果，而冷就是爽感的錯覺，哆嗦打的越劇烈說明你冷的越厲害（指令結果越劇烈感覺越強烈，成正比）。

　　 而如何對比就比較麻煩了，打哆嗦這個指令結果，除了風吹過來以外還有很多情況下會發生，比如恐懼的時候也會，因此在對比指令結果的時候還要確認刺激方式是否一致，也就是說只有刺激方式一致的情況下，才可以通過指令結果的強度來對比爽感的強度與類型，但是刺激方式完美一致這是不可能辦到的，因此造成對比偏差第二處原因出現了，但實際上，這也還只是微偏而已，因為刺激方式雖然不可能完美一致，但是大致還是可控的，有個七八層的一致還是很容易的！

　　 第二部分、妹子永不死

　　 第一部分的內容主要是說明感覺對比借鑒的可能性，這個是分享的基礎，否則還分享什麼呢？接下來要對快感進行具體的研究了！因為說起來比較繞口，不便理解，所以下面的部分爽感的錯覺，我就還是簡單的用快感來代替。

　　 相信會看到這篇分享的人都會認可，男性快感的刺激來源主要有兩個，一是陰莖刺激，二是前列腺刺激。所以很多人就會想當然的認為，男性快感就只有兩種，一種是射精，一種是前高，而射精大家都很熟悉，所以大部分的人就把第一次體驗到的與射精不同的快感理解為前高。但是，事實上這種理解是錯誤的。同樣，先用大家熟悉的射精來舉例：

　　 射精的整個過程（來源網絡，個人認為有一定的可信度），大致是刺激陰莖，傳遞刺激信號給大腦，大腦辨別後說爽，然後下達指令，陰莖充血，之後爽感積累到一定程度後大腦下達三個指令，1關閉膀胱頸，2泌精，3陰莖搏動，第一個指令是為了不使精液進入膀胱同時形成一個封閉空間，第二個指令是為了讓精囊中的精液進入發射位置，第三個指令是為了增加封閉空間內壓力，讓精液噴射！之後進入不應期

　　 但實際上，刺激陰莖的同時還有很多細微指令，比如充血心跳加快等等，這些細微指令之中有一些是會影響到前列腺的，比如充血就必然會影響前列腺，前列腺液的排出就是最好的證明，甚至，很有可能射精反應中前列腺還占據了很重要的地位。只是，從指令結果而言，陰莖搏動的指令結果是最激烈的，於是，射精的爽感的錯覺就出現了，陰莖搏動時大腦辨別的爽感！同樣，臨射的爽感的錯覺也可以區分出來，就是關閉膀胱頸和泌精時大腦辨別的爽感！而擼的時候的爽感的錯覺就是陰莖充血時大腦辨別的爽感！這里簡單用射精感，泌精感，充血感，來對應這三種爽感的錯覺（這三個詞沒什麼具象化的含義吧，覺得會有誤導的請指出）。

　　 從射精的整個過程，結合第一部分說的內容，我們能得到哪些有效信息呢？1、爽感是可以不斷累積加強的，2、累積加強到一定程度會導致大腦下達三指令，3、三指令下達後進入不應期，4、爽感與搏動、泌精、充血等指令後果是平行的關系（爽感是妹子，搏動泌精充血是衣服），結合著幾個信息，來舉一個很有趣的例子，爽感是妹子，這個妹子最開始是個小蘿莉，只能穿小蘿莉的衣服（充血），隨著不斷的刺激，妹子越長越大，越長越漂亮，長成了御姐，小蘿莉的衣服不能穿了，於是換成了御姐的衣服（泌精），刺激繼續，妹子還在長大，越長越漂亮，長成了熟婦，御姐的衣服也不能穿了，又換成熟婦的衣服（搏動），但是大腦那邊有個變態的法律，穿熟婦衣服者死！咔嚓就把妹子殺掉了（不應期）！射精的過程就是這麼一個前半段美好結局殘忍的妹子不斷長大，越來越漂亮，也不斷在換衣服，最後被殺掉的過程！

　　 那麼，有沒有辦法讓妹子不被殺掉呢？答案是有，而且很簡單！只要給妹子多買一件衣服，讓妹子不穿熟婦的衣服就可以了，換而言之就是規避射精神經反射，開發前列腺神經反射（也有可能是其它神經反射，但是個人認為是前列腺神經反射，後面會慢慢分析），相信玩的比較深入的玩家明白了，前高就是妹子永不死！

　　 第三部分、 新買的衣服

　　 前高最公認的定義就是“無不應期快感”，這六個字有兩個原則，可持續！夠爽！網絡上面關於這種所謂的“前高”玩法太多太多了，隨便有個區別射精的快感都嚷嚷自己“前高”了，隨便列舉一下就有幾十種，其中大致可以分為三大類，陰莖玩法，後庭玩法（器具玩法），無器具玩法！其中後庭玩法和無器具玩法有一定共通性，二者部分內容稍後會結合著說。

　　 一、陰莖玩法

　　 考慮到陰莖玩法比較簡單且獨立性較強，先從陰莖說起，陰莖主流玩法有兩類，馬眼和龜頭！

　　 1、馬眼玩法

　　 馬眼玩法的刺激方式只有一種，馬眼棒或其它物品插入尿道，從內部刺激陰莖以及前列腺，最後的指令結果也只有一種，快感更強的射精！這種玩法至少刺激到了尿道，陰莖，前列腺三個重要器官，而且由於是從尿道內部刺激，敏感度極高，同時也會產生與外部刺激截然不同的快感，也就是說在這種玩法，爽感這個妹子除了穿衣服以外，還帶上了其它裝飾品（疊加多種快感），並且由於內部刺激敏感度高，妹子在蘿莉階段的衣服還特別漂亮，除此之外，還畫了很好看的妝（如此特別的方式心理快感也特別高），直接體現後果是前期起步快感較高，但是最終後果因為太漂亮了，長得也特別快，很快妹子就穿上熟婦的衣服了，難逃一死

　　 不過這種玩法與常規射精相比還是更爽的。因為起步快感級別就高，而且疊加了多種快感（比較弱，但是總比沒有好），雖然因此刺激度過高導致很快就會走上射精的結果，但是爽的相對時間更久（射精感受上從泌精開始才是真爽，而這種方法提前體驗到了泌精期的感覺，而且大腦還沒下達射精指令，所以可以體驗比較長一段時間，但是也同樣因為大腦還沒到下達射精指令的程度，所以輕微刺激則強度會弱很多，加大強度則射精到來速度飛快，魚和熊掌不可兼得），而且這種方法還從內部刺激到了前列腺，這是外部刺激永遠無法體驗到的爽感的錯覺，在加上疊加的快感，射精時的體驗也更好！

　　 但是可惜的是，這種方法雖然大大提升了對前列腺的刺激，但是因為是從尿道進入，對射精神經反射的刺激比對前列腺神經反射刺激效果更強的多，甚至數倍於其都有可能，這也代表著，在射精之前，前列腺快感根本來不及出現（實踐體驗中的感受，前列腺是一個跟手搖拖拉機差不多的器官，在快感沒出來前，就類似手搖拖拉機沒啟動前，需要各種蹂躪（用力搖）它都不一定給你什麼反應，但是一旦快感出來，只要很小的刺激就能持續，如同手搖拖拉機啟動就不用管它了，自己會轉)，舉個例子，射精神經反射是兔子，前列腺神經反射是烏龜，雖然你給了烏龜一輛自行車，但是同時你又給了兔子一輛摩托車，結果只能是差距拉的更大了！

　　 綜上所述，由其最終結果得出，不符合可持續原則，非前高，屬於快感偏差型射精

　　 2、龜頭玩法

　　 龜頭玩法有兩種（其實可以算一種），射前或者射後，充分潤滑後用手掌心沿龜頭以及邊緣瘋狂摩擦，有概率出現尿液涌出，並且無不應期，可反復出現，直至膀胱空空如也，這種玩法我沒有成功過，因此只能將與成功者的探討結論說明一下，按照成功者的描述，此方法的無不應期，可持續，多的時候十幾次都可以，而且每次持續時間都比較久，長達一泡尿的時間，但是快感偏低，大概只有射精快感的50-70%。

　　 從操作分析，個人認為這種方法，可能是因采取的高強度高速度的刺激方式，讓刺激快速提升，在膀胱頸和泌精還未發生或還未發生充分時，啟動大腦搏動指令，將膀胱尿液壓出，當然也有人提到，未發生搏動現象，個人理解未發現搏動現象可能是深層搏動或者微弱搏動，感受並不明顯，因為理論上尿液涌出必須有內壓力，只有膀胱收縮或者搏動能產生內壓力，膀胱收縮就是正常排尿，因此得出此結論。

　　 綜上所述，由其最終結果得出，雖然可持續，並且視覺效果極佳，但是快感強度過低，不符合夠爽原則，非前高，屬於指令未完成型射精（男性潮吹），這個判斷因個人未親身體驗過，可能會有爭議，但是快感強度跟較多成功者探討過，可信度較高，低快感的玩法對個人吸引力較低，也沒有往死里研究的動力，有爭議再說吧！

　　 二、後庭玩法（器具玩法）

　　 接下來要進入的是最復雜，最多樣，最爭論不休，反正就是最麻煩的部分了，後庭玩法，這種玩法，隨便列舉一下就有指療、按摩器、抽插器（假J），震動器，轉珠器，肛塞，炮機，SM拳交，電擊，深度插入等等玩法，而且細分下來，還有各種品牌各種類型樣式的細分器具，以及綜合幾種器具功能的復合器具，比如帶震動的按摩器，帶電機的抽插器，同時有抽插效果和按摩效果的肛鈎，再考慮到玩後庭的人群有彎有直有雙性有SM愛好者有CD愛好者等等，這些不同屬性的心理快感疊加讓整個後庭玩法亂上加亂，亂成一團，簡直就無法理出頭緒了！所以，接下來先抽絲剝繭一下，慢慢理清頭緒！

　　 首先，心理快感因人而異，無法對比借鑒，並且第一部分說過，除了初體驗以外，心理快感的增幅效果其實是非常有限的，所以先排除所有心理快感層面干擾，也就是以下內容純討論生理刺激下的結果，不摻雜任何心理因素！同時，對於復合型器具，不做過多展開，想研究的可結合其復合屬性，針對單一屬性器具的研究結果做簡單疊加處理，雖然確實實際體驗中一加一大於二，但是增幅有限，不浪費口水！

　　 其次，對於品類眾多的器具，進行優化，排除轉珠器等不適合後庭，玩的人數也較少的器具，排除大部分體驗者均認為無用的器具如震動器（少數不同意見者先憋著吧，這點就算有爭議我也懶得理），然後將效果雷同的合並，如指療和按摩器，各個品牌的按摩器。之後得出的類型為1、按摩器類型（主要代表：按摩器、指療），2、抽插器類型（主要代表：抽插器、炮機），3、擴張器類型（主要代表：肛塞、SM拳），4、其它（主要代表：電擊、深度插入）

　　 最後，結合個人喜好（無負感體驗和安全性），玩法底线，考慮到有些類型的玩法個人連相似性玩法都沒有玩過，僅僅靠與體驗者探討得出的結論可信度不高，排除第4類型（有空會簡單復制一些別的體驗者的的分享精髓，但是不做任何展開，具體感受玩法也不要問我，我也不懂）。

　　 1.按摩器

　　 雖然按摩器的品牌類型非常非常多，但是按摩器的玩法只有一種，而且很簡單，個人的玩法是左側躺，左腿微彎，右腿盡量上彎，全身放松後，潤滑充分（水溶性潤滑劑），之後插入器具，直至自然沒入，等待異物感習慣，之後收縮括約肌（肛門肌肉，收縮括約肌即提肛動作），之後按摩器頭部會隨著收縮按壓直腸靠近前方的位置（即前列腺大致區域），收縮力度越大，按壓力度越大，按壓力度可慢慢增加，按壓頻率保持節奏，個人大致2S左右一次，持續刺激，無論是否有感覺，均需持續刺激，不得中途停下，否則前功盡棄，方法大致都差不多，網絡上教程也非常多，但是成功率不一定，正常按摩半小時左右無感本次就可以放棄了，說明刺激有誤，下次插入可略微調整位置，反復驗證，直至成功。

　　 按摩器的選擇上建議選取不要太大的，太大不舒服，頭部帶彎，刺激比較好，頭部可以大一點，覆蓋面大有助於快速尋找點位，內硬外軟，外面軟很重要，否則感覺來了會頂著前列腺很不舒服，我用器具就是這個原因始終無法持續，承受力強的可能無所謂，還有最重要一點，不要震動不要震動不要震動，前高是肌肉擠壓出來了，震動除了發麻沒任何用處。

　　 2、抽插器

　　 與按摩器在准備工作上區別不大，只是姿勢有一些區別，個人玩法采取平躺，雙腿盡量向上彎曲，成m型，然後插入，由緩慢抽插開始，慢慢提速，盡量不要出現負感體驗，至於異物感因抽插器的尺寸以及使用方式，基本很難排除，在抽插器使用過程中，也可以收縮或者放松括約肌，增加刺激強度，不過力度上建議緩慢增加，否則過分刺激，並不是什麼特別舒服的體驗，抽插器個人使用效果並不好，因此器具的選擇上就不做過多推薦了！

　　 3、擴張器

　　 擴張器本人沒有嘗試過，負感體驗過強不考慮，而且容易引起肛裂等後果，玩的人要慎重，在具體玩法上，其可以置入後持續佩戴，通過日常行走等造成的摩擦效果帶來快感，也可以如同抽插器一般抽插，但與抽插器不同的是速度一般很緩慢（快了容易肛裂），主要通過內置的超大直徑帶來的高壓達成刺激效果，此種玩法個人極不推薦！無論是危險性還是負感體驗都是較高的，而且根據與體驗者探討的結論來看，最終得到的回饋並不高，但是必須說明的是，對於這類玩法，M愛好者的心理快感加成極大！

　　 後庭玩法的指令結果稍後分享，因為接下來要聊到的這類，雖然初看起來刺激方式與後庭玩法天差地別，但是其導致的指令結果卻與後庭玩法極其相似，並且學習思考後個人認為，這類玩法其實與後庭玩法的本質是相同的（後面介紹），只是方法有較大區別，因此，指令結果等分享完這類玩法在一起介紹，這類玩法稱之，無器具！

　　 三、無器具玩法

　　 無器具作為一種極為特殊的方法，外在形式上與陰莖玩法和後庭玩法有著極大的差別，具有極強的隱蔽性，雖然前期因為刺激過於弱小，對前列腺這個拖拉機的預熱時間需要非常久，但是因為其純天然，純原裝的特性，其最終的潛力是器具類玩法遠遠無法比擬的，這個後面再慢慢說，先介紹下無器具的玩法。

　　 無器具的玩法，用最簡單的一句話說就是收縮PC肌，但是很多新手連什麼是PC肌都不懂，恥骨尾骨肌在醫學上亦稱之PC肌，男子PC肌是從陰囊到肛門之間的肌肉群，就是下體從蛋蛋到肛門這一整條的肌肉群，要注意！不是單一肌肉，是肌肉群，這二者的區別是肌肉群收縮可以有先後，單一肌肉不行！而收縮PC，網絡上的大部分教程只是粗魯的看待PC肌，把PC看做一個整體肌肉強調PC訓練，比如每次收縮持續多久，收縮多少次為一組，一次鍛煉幾組等等，這種方式是極為粗糙的，個人早期也是采取這種方式，實踐效果極差，效率極低。直到從“Super-O英雄”處學習到“輪動收縮”！據其介紹，這是一種源自模仿器具運動的方式，具體介紹個人經過一些個人化的實踐理解後改動，希望能更好的表達出個人所要表達的意思：

　　 環境要求：開始練習時請一定選擇靜謐環境可以完全專心。如果雜念多，則不可能達到。不要期望一次兩次就有大的進展，因為肌肉訓練的特殊性，都是需要較長時間的訓練才可以的。

　　 主要運用PC肌：括約肌和會陰肌，括約肌就是提肛肌，可以讓肛門實現上下收縮（夾屎）；會陰肌就是小便時用來暫時中斷小便時用的那塊肌肉，在陰莖下方陰囊附近（切尿）。這兩個肌肉互相牽扯，開始很難分清楚是動了括約肌還是會陰肌，需要通過練習慢慢識別。

　　 方法一、平躺，雙腿微分開，微彎曲；用30%的力氣（不要全力）收縮肛門括約肌進行小幅度提肛，在肛門上升到位的時候保持位置，然後收縮會陰肌一下，同時自然放松肛門到最低位置，最後再自然放松會陰肌，此為一個輪動收縮流程。全力提肛會導致肛門上升幅度大，而影響找到會陰肌的位置進行收縮。會陰肌收縮動作的位置應該是陰莖以下陰囊後面的位置，收縮的時候陰莖會有輕微的抬頭。然後再重復這個動作。（本人所采用方式為這種）

　　 方法二、平躺，雙腿微分開，微彎曲；用30%的力氣（不要全力）收縮肛門括約肌進行小幅度提肛然後自然放松肛門到正常位置；然後收縮會陰肌保持1-2秒，放松。然後再收縮肛門放松，收縮會陰肌放松，這樣進入一種滾動的收縮。

　　 提肛運動不要太快，關鍵是像車輪一樣勻速活動。這個動作其實就是模擬肛門運送器具（按摩器具，牌子不說了，等下以為做廣告）上下，並用會陰肌夾器具。勻速運動讓這兩塊肌肉進入相對自動的滾動運動而不是最開始刻意的去收縮，一旦肌肉進入自動模式，你會發現就不用再刻意的去收縮他們，只是偶爾的加大一下力度保持自動狀態。這時候有可能會發現全身不由自主緊繃，脖子輕輕顫抖（感覺和尿尿打哆嗦一樣），會陰肌不由自主的顫抖，會陰部有嗡嗡聲等其中一種或者多種反應，那麼你已經走在正確的路上了。接下來讓自己慢慢了解自己的身體，身體會在過程中給你更多的反饋。這個征途可能需要一個月左右的時間，你才可以更隨意的控制自己的身體，所以你需要耐心，把精神集中在身體給你的反饋上。

　　 提醒一下所有愛好者：請在練習後用手排來結束這次練習。請嚴格控制你練習的次數。 理論上講，在練習中，前列腺會處在充血興奮狀態。顯然任何器官長久充血興奮都是不利的。射精後前列腺及盆底的肌肉可以迅速的恢復正常狀態。如果你每天多次練習，又不射精，可能造成前列腺及盆底肌肉疲勞，性欲降低。

　　 很多人對括約肌和會陰肌的收縮無法理解，用網上體驗者說的一句話，可能一聽就明白，就是收縮括約肌就是“夾屎”就是你切斷大便的那個動作，會陰PC肌就是“切尿”就是尿尿結束後最後一股尿液擠出J的那個動作，把夾屎切尿的連貫起來就是輪動收縮了。整個輪動的分解動作就是：收縮括約肌＞收縮會陰肌＞放松括約肌＞放松會陰肌，然後把這四個分解動作滾動起來，起到連貫的效果，正常四個分解步驟完成一次需要1-2S，但是不可僵化的運用，感覺來了要跟著身體的感覺走，但輪動可以加快減慢，無論如何都不能停！（後面有機會在細說）

　　 還有人對輪動無法理解，這個其實也無法客觀描述，只能主觀描述，就等同於開車的手感之類的東西，除了熟能生巧，沒辦法更多的解釋，就是把夾屎切尿的動作熟練以後，連貫起來，我有一直說一個感受輪動這兩個字的竅門，就是轉眼珠子，就是你可以先頭部不動，眼睛向上看，然後向右看，然後向下看，最後向左看，把這個動作連貫起來就會變成轉眼珠子，而連貫起來的感覺就叫輪動，收縮括約肌和會陰肌的輪動，也是這種感覺。

　　 四、器具和無器具玩法的原理和優劣

　　 雖然無器具和器具在外在表現上天差地別，但是實際上二者所能達到的效果實踐中有極高的相似，因此，拋開現象看本質，其實二者歸根結底都是一種刺激前列腺的方式而已，只是刺激手段不同。這里也有的體驗者有不同意見，因為直腸是有神經的，所以有的體驗者認為直腸本身就能獲得高潮，這里個人引入另一個對比，就是男女性肛高的對比？所有關於肛高的概念資料，包括萬能的互聯網基本都來源於男性，女性基本找不到任何資料，其實在人體器官發育的過程中是會一一對應的，即使男女區別最大的性器在胚胎階段也是基本相同的（來源網絡，個人認為可信度較高，不清楚者可百度），那麼對於直腸這自始至終發育目的就是為了排泄存在的器官，個人很難理解在進化過程中會出現如此大的差異性！那麼為何會出現如此巨大的兩極分化呢？個人認為只有一個結論，所有的所謂肛高只是刺激前列腺的結果而已！除此之外，無論痔瘡出血，過多辛辣食物之後排便前後的刺激程度，腸鏡等等醫學上的檢查方法和日常體驗，都證明直腸神經並沒有多敏感，甚至可以用遲鈍來形容！如此狀態下由刺激其獲得肛高，無論是理論上，還是個人有限的純直腸刺激實踐中，均無法得出有利證據！也就是說個人認為直腸有感覺，但是如此不敏感的神經，別說肛高，甚至是否有直腸快感都有待考量，以下判斷基於這一前提做出（一家之言，信者繼續，不信者停止，後面還會強化這一說法，免得看了不爽）。

　　 排除肛高影響之後，要研究的目標就更加精確了，除了前列腺，沒有第二個器官能擔此重任了，當然有一些深度插入的體驗者表示深度插入對於前列腺的刺激微乎其微，卻也能獲得不同的快感體驗，這點個人沒體驗過，不是太明白，不過上訴的結論均是在淺層位置的結論，更深層次的也許會有一些其它變化，這個可能性也是很大的，而且深層次的刺激所帶來的心理快感和對深層次其它器官的影響力也不是淺層插入所能比擬的，這個內容個人不發表任何意見，只是從安全性以及了解到的信息爽度上考慮不做推薦，個人也不會做嘗試！

　　 那麼，最後回歸到前列腺刺激上，無器具與各類器具的刺激原理是什麼樣的呢？

　　 1、按摩器

　　 按摩器的刺激原理相對簡單，按摩器置入之後，通過括約肌收縮的杠杆效果讓按摩器的頭部，不斷按壓摩擦緊靠前列腺的直腸壁，起到固定頻率按壓刺激前列腺的效果，其刺激效果主要在於對前列腺的刺激，以及器身運動時對其它一些未知部位的微刺激。

　　 2、抽插器

　　 常規尺寸的抽查器形狀一般是沒有彎曲或彎曲不明顯的直筒型，並且使用手法主要靠進出刺激括約肌以及摩擦直腸壁起到刺激前列腺的效果，與按摩器相比，抽插器的初期效果更加明顯，因其對於括約肌有著更直接的刺激，而雖然直腸神經遲鈍，但是括約肌神經卻是極為敏感的，並且其抽插方式動作較大，器身對於其它一些未知部位的刺激范圍更廣強度更大，也就是疊加性的微小快感更多（妹子的首飾更多）。但是其對於前列腺的刺激效果卻較差，若按摩器是點刺激，抽插器則是面刺激，力度精准可控性都較差。在實踐的使用中，無論是為了更強烈的刺激括約肌以及其它未知部位，還是為了刺激前列腺，抽插器都需要加快進出速度，增加摩擦頻率，尋求以量變換取質變的效果，類似加特林和狙擊槍打靶，你是精准，10秒只能打一發，我10秒都幾百發子彈出去了，即使百分九十九落空，總有幾顆打中目標。

　　 3、擴張器

　　 擴張器也很少有彎曲的，主流有兩種，一種是置入後充氣擴張，一種是固定大小，通過不斷讓括約肌訓練習慣吞吐慢慢逐步增加尺寸，與抽插器和按摩器相比，擴張器是換了一種思路的以量取勝，同樣拿槍舉例，按摩器是狙擊槍，抽查器是加特林，擴張器則是大炮，雖然我發射也不快，但是范圍和范圍內強度大，一炮轟一片，通過大范圍的范圍類強刺激達到目的，其優勢與抽插器大體類似，唯一的區別在於抽查器是強括約肌刺激，弱未知部位刺激，而擴張器是強未知部位刺激，弱括約肌刺激（括約肌受不了，別說舒服了，痛感基本都來源於括約肌的強擴張），其劣勢也與抽插器類似，即對於前列腺的刺激不夠精准，可控性比抽插器還差！而擴張器提升刺激效果的方式也比較尷尬，只能采取提升擴張器尺寸（實在是虐呀，M群體的最愛，有時候心理加成真心恐怖呀）。

　　 4、炮機

　　 這里不得不提一下炮機，尤其是高端炮機玩家，這是一種結合抽插器和擴張器優點的器具，也避免了一些這二者的劣勢，比如純自動解放了雙手，讓注意力可以更集中的感受刺激，同時純自動避免了手酸影響分心，固定頻率節奏對於刺激點位的固定也比手動更為有效，可以略微提升一些精准度，在炮頭上的可以選擇尺寸更大的器具，結合擴張器的優勢，同時結合抽插高頻的刺激方式又可以避免無限制的擴張導致的恐怖後果，同時繼承了抽插器和擴張器對於括約肌和未知部位的疊加刺激效果，但是這種器具同樣無可彌補其核心劣勢，即對於前列腺的刺激精准度的問題。實際上，這個劣勢是直筒型器具不可避免的，因為前列腺是在直腸前壁的位置，直筒型器具在構造上就無法完美刺激，而彎頭型器具又根本不適合高頻抽插或者大尺寸擴張！

　　 5、其它

　　 除此之外，還有一些玩法，比如拳交，其實就是結合了擴張器的優勢之上借用手指的靈活性讓刺激相對更為精准一些，如同給大炮加上瞄准。還有鋼鈎，結合抽插器的優勢之上采取大圓球的大面積刺激以及小范圍摩擦，增加精准度，類似步槍，瞄准系統相對差點，但是發射速度相對快點，又不如加特林快。至於電擊同樣存在覆蓋面過大，而且還無法改進，不推薦。深度插入，不懂，不多說。

　　 6、無器具

　　 最後，提到最為神秘的無器具玩法，其實說穿了也就是那麼回事，無論何種器具，刺激的位置也就那麼幾個，第一序列的刺激位前列腺，還有導致射精的部位（我不知道專業用語是什麼？是哪個部位？，但是絕對有這個部位，也許就是前列腺上的某個位置，誰知道呢？反正有就是了！），第二序列的刺激位就是括約肌以及直腸內其它未知部位（也許就是直腸神經），但是第二序列的刺激理論上不可能成為主要刺激源，一個是主流醫學上對於陰莖和前列腺的重視以及神經集中度的結論，而對於直腸沒有任何這方面的信息也不認可神經集中度（官方認證，雖然也不一定是真理，但是可以作為非常重要的判斷標准），二是日常生活實踐的體驗總結，無論是括約肌還是直腸，使用頻率都太高了，正常的生理狀態每天至少一次排便，排便不像尿液是軟刺激，健康的大便都是硬的！！！至少也是半硬的！！！對於括約肌和直腸壁的摩擦強度是尿道完全無法比擬的！玩過馬眼的人就會知道，尿道的脆弱性相對直腸而言簡直就是雞蛋與石頭，而且大便成分的刺激性也比尿液強太多了，還沒有水分稀釋，尿液最起碼大部分成分是水分，大便成分復雜多了，尤其是吃多了辛辣食物的排便，簡直就是一種酷刑！相對而言括約肌和直腸粗糙多了，如果那麼敏感會死人的！當然，個人也不完全否定括約肌和直腸的疊加快感（首飾效果），因為實際的體驗實踐中確實有一些差別，但是，不能作為主流刺激點！（這點個人實踐也不斷證明了，可能很多人不認可，先這樣吧！）

　　 那麼，針對第一序列的的刺激位，若說器具是通過按壓或者摩擦直腸壁，或者導致直腸壁變形，刺激到直腸壁後面的前列腺以及相關部位（隔山打牛），無器具的原理就是通過肌肉收縮的節奏控制和特殊方式，直接帶動前列腺以及其它部位的周邊肌肉運動刺激前列腺以及相關部位（連鎖反應），毫無疑問，在刺激的直接程度上無器具完勝，而且源自原裝純天然無汙染肌肉的刺激無論安全性以及和諧性都趨於完美！（活人還能讓尿憋死？），但是鑒於前面反復提到的一個問題（希望大家有映像，沒有看前面去），前列腺如同拖拉機，不啟動簡直就是踹都踹不動，而無器具前期的力量實在是太微弱了，啟動前列腺所需要的技巧，耐心，時間都需要很多，在沒啟動之前，前列腺根本不會給你什麼反饋，也就是說在前期階段（這個前期起碼15-30分鍾），器具比無器具感覺來的爽的多，疊加快感越多的方式，感覺越爽。除此之外，無器具輪動的成功率也是一大弱勢，因為前期力度太微弱了，再加上前列腺的拖拉機屬性，對個人的狀態要求極高，成功率極低，很多人玩了幾年連前期階段都無法度過，更別提縮短度過前期階段的時間了（這一點對成功者一樣也有影響，只是成功者可以靠經驗提高一些成功率）。

　　 有著如此多的弱點，但是個人體驗實踐體驗中還是首推無器具，先不說其安全性隱蔽性便捷性無負感等等諸多優點，個人首推的原因是其潛力強大到所有其它方式都無可比擬，這是一種前期虐菜後期為王的玩法，一旦發育起來，所向無敵！而器具類雖然早期效果相對占優，但是中後期因為前列腺拖拉機屬性，提升非常艱難，前列腺在啟動之後，充血漲大，會變得極其敏感，這個階段過於強烈的刺激會讓前列腺極其不舒服甚至產生痛感，而這種結果只能造成快感減弱或者消失，因此在器具中後期，尤其後期，在對前列腺的刺激上要小心翼翼，不可橫衝直撞，而任何一種器具，除了指療可控性較強，均有其局限性。

　　 按摩器，在後期因大腦接受刺激做出辨別並下達指令之後，會因指令導致身體執行做出反應，比如大力收縮括約肌，而這種指令結果導致的直接後果就是器具控制失控，在按壓前列腺的力度上突然加大，功敗垂成，而加大控制力度屬於在大腦層面就與快感進行對抗，對於這種需要高注意力感受的快感而言，分心就代表著成功希望渺茫，何況是對抗，這點可以借鑒女性高潮，為何女性高潮需要足夠的前夕，就是需要精神的集中，你試試讓一個妹子一邊看她最喜歡的節目你一邊撩她，能撩的起來算你厲害。

　　 抽插器和擴張器則本身就受限，因刺激的精准性太差的問題，達到後期困難重重，就算達到後期也是經過長時間的試錯和高頻高強度的轟擊，居多感覺出來時前列腺已經飽受蹂躪，疲勞度早已到了一個較高的地步，實在無多少潛力可以挖掘，個人實踐體驗如此，玩的多的人可以適當提高承受力，但其潛力不是很看好！

　　 無器具在後期，則有著巨大的優勢，這里舉例說明吧，快感就像一個冰凍豆腐做的鍾擺，一邊擺動一邊融化，無器具輪動就像每次都順著鍾擺擺動的方向給它一個微小的力，前期鍾擺擺幅提升很慢，但是會慢慢提速，而到後期速度提到一個極致，繼續用微小的力可以讓鍾擺維持擺動，並且因為用力微弱，融化的豆腐鍾擺不會被破壞。而按摩器就像精准的每一次都用力推在鍾擺上，提速會快很多，但是一旦鍾擺融化，每一下的用力都有可能直接摧毀鍾擺。而抽插器擴張器高頻運作的時候就像用很微小的力（面刺激，到精准位置強度就微小了）不斷的順著鍾擺運動的方向給它推力，但是推的不是很准，時不時才推到一兩下，更多的時候推到鍾擺支撐的杠子上面，對於鍾擺的速度提升效率也不是很高，並且當鍾擺融化的時候，其高頻微力的方式雖然相對按摩器對鍾擺的破壞性會更低，但是鍾擺支撐的杆子早就已經被更多四散的力給破壞的支離破碎，搖搖欲墜了。

　　 五、前列腺刺激指令結果

　　 也許很多人對上述“潛力”的說法不是很明白，覺得最終不就是到了就行了，至於到了以後就高潮了，潛力沒了就沒了，都爽完了，其實“到了”這個詞本身就是有問題的，這是在“妹子必死”（射精）思維下的產物，而前高則需要妹子活下來！下面要進入的是具體的指令結果的分享，這個部分將分析這些玩法有可能造成的幾種指令結果，同時判斷這些指令結果是否讓妹子死去，很顯然，只要妹子死了，那就錯了！

　　 器具玩法和無器具玩法，在本質上其實沒有太大的差別，因此導致的最終指令結果也區別不大，但是因為刺激方法不同，導致的刺激強度，覆蓋面，頻率等等均有差別，因此各類後庭玩法和無器具玩法對各類指令結果的成功效率卻是有區別的，接下來對使用中出現的指令結果逐個展開。（實踐中得出的經驗，與陰莖刺激不同，前列腺的刺激並非越強，范圍越大，頻率越高越好，事實正好相反，前列腺刺激需要輕柔，緩慢，富有節奏！）

　　 1，出液型（插射）

　　 出液型是目前網上出現的最多的，體驗人數最廣的區別於射精的快感，也擁有最多的人將其理解為前高！在妹子求生法中說過，這種理解是一個極大的錯誤！因為這種方法，妹子必死！出液型的形式大體有下面幾種：

　　 ①射精型出液，特點是刺激到一定程度，出現搏動射精，之後進入不應期，結束。

　　 ②留精型出液，特點是刺激到一定程度，出現無搏動的持續一段時間的流精（短則幾十秒，長則幾分鍾），之後進入不應期，結束。

　　 ③混合型出液，特點是刺激到一定程度，出現精尿混合射出或者流出，之後進入不應期，結束。

　　 ④潮吹型出液，特點是刺激到一定程度，出現尿液射出或者流出，之後無不應期，可繼續。

　　 ⑤純搏動，特點是刺激到一定程度，出現無任何出液或極少量出液的搏動，之後無不應期，可繼續。（假性射精）

　　 上訴五種類型，本人只體驗過第一種，其它均是與其它體驗者交流得出的結論，在爽度上②類型是最爽的，據體驗者形容大致是射精最爽的感覺可以持續一泡尿那麼久，①類型個人體驗結論是只是一種另類的射精體驗，③類型的體驗者描述與②類型類似，只是有尿液混合，視覺效果更強，④類型形容類似龜頭玩法，⑤類型體驗者形容類似射精體驗，但在爽感上有缺失（個人理解強度比射精弱，但是可持續！）

　　 其中①類與馬眼玩法類似屬於典型的快感偏差型射精，在前列腺刺激的過程中，因為各種原因導致刺激位置沒有集中在前列腺上，刺激到了導致射精的部位，最終導致射精，與馬眼玩法不同的是，馬眼玩法是重射精反射刺激輕前列腺刺激體驗下的快感偏差，而①類是重前列腺刺激輕射精反應刺激體驗下的快感偏差！這類玩法與射精爽感較為接近，但是普遍會疊加另外的感覺！玩的是射精加法！

　　 而②③④⑤與龜頭玩法類似均屬於指令未完成型射精，與龜頭玩法（男性潮吹）類似，均因為各種原因沒有完美達成射精三指令（關閉膀胱頸泌精搏動），這類玩法的快感強度均在射精快感強度附近起伏，總是會有缺失感，缺失感有點像尿不淨的感覺，玩的是射精減法！

　　 但是由於後庭玩法是最容易玩出這幾種情況的（無器具也可以玩出來，難度比器具大），因此還有一個比較公認的叫法“插射”！其實本質上並無不同，甚至核心的主刺激成因也基本相同（射精反射神經的刺激），只是刺激方式上有所偏差（副刺激位置不同，有的側重尿道，有的側重前列腺），導致大腦辨別和因不同副刺激位置導致的反應指令結果有偏差，從而形成了不同的爽感的錯覺（妹子的衣服款式差不多，但是顏色和配飾差距比較大），至於怎麼玩出來，因人而異吧，大家多多研究，我也玩不出所有的類型，在此拋磚引玉，共同學習共同成功。

　　 綜上所述，無論是以上哪種類型，包括陰莖玩法的兩種，均不符合可持續以及足夠爽原則，非前高，屬於快感偏差型射精和指令未完成型射精，說實話，這類型的玩法只是圖個新鮮，不要過於迷戀，爽度上考慮，這種快感只是與射精持平，太弱了，甚至連前高入門都算不上，頂多算出了射精的門！如同妹子已經看到新買的衣服了，但是身上熟婦的衣服卻還沒脫下來。

　　 2，緊漲型

　　 緊漲型也是較為普遍的一種指令結果，相對出液型而言，其頂多出現一些充血感，基本不會出現泌精感（射精感泌精感充血感，不清楚見妹子永不死里的介紹），可以說，可以感受到純粹的緊漲感就已經真正辦到弱化了射精神經反射的影響，真正開始介入前列腺神經反射的范疇，這種感覺的出現已經辨別出這是一種與射精神經反射快感截然不同的快感形式了，緊漲感同樣器具無器具均可出現，但是同樣由於無器具前期的無力，在強度上器具會比無器具強的多。

　　 緊漲感出現的時候，通常伴隨著心慌，心跳加速，喘息，整個人會感覺很緊張，好像身體內部有跟弦一下子繃緊起來，小腹位置（應該就是前列腺）會有一種發漲的感覺，隨著每一下的繃緊，就像有一只手用力捏著前列腺，而且還想捏爆它！（有點類似一對巨乳，用力捏爆她的那種衝動興奮刺激，還有巨乳在手中變形，乳肉從手指縫擠出來的那種感覺）。緊漲感的出現，一般伴隨著刺激的松緊，隨著按摩器有力的按壓，抽插器每次插入，無器具每次縮緊，身體內的弦都會繃緊，如同用力捏下那對巨乳，整個人緊張起來，心髒仿佛也跟隨著被捏住，下體會不自覺的向器具用力的方向迎合（抬起屁股等等），嘴里會發出呻吟，從內而外的發出一種戰栗，如同咬緊牙關，身體里的那根弦一下子繃的很緊很緊，前列腺被用力捏住了漲的不像樣。之後隨著按摩器的放松，抽插器的拔出，無器具的放松，身體內的弦會一下子松下來，捏住發漲的感覺一下子松下來，整個人會松一口氣，但是又會伴隨著巨大的失落，空虛，需要被填補，期待被更有力的對待。於是隨著下一步的刺激，再次緊漲襲來，如此反復，而每一次反復刺激中，緊漲如果強度沒有提升，會覺得還不夠，強烈希望更強，於是按摩器的按壓更加大力，抽插器的抽插更加迅速，無器具的縮緊更加強烈，如此反復，直到感覺消退，或者刺激錯誤導致插射，或者升級到其它的指令結果形式！

　　 緊漲型指令結果，同樣引起了很多人的誤解，因為看過上述描述或者體驗者不難發現，太像女性高潮的描述了，前高第一個錯誤理解就是非射精的快感形式（這個前面說很多了），而第二個錯誤理解則是類似女性高潮那樣（緊漲型說的就是這個）。並且很多彎群體M群體CD群體等對於緊漲型的指令結果非常迷戀，因為在感覺上非常適合代入女性視角，心理快感加成極高，並且這種類型雖然極限強度不如射精最爽的那一刻，但是是一種截然不同的感覺，而且隨著每一次繃緊弦，都有一次並不遜色多少的爽感，加上可持續性，吸引力也是極大的。但實際上，個人認為，如果出液型是剛剛出了射精的門，那麼緊漲型其實只是剛剛到了前列腺的門口，或者說這種感覺與其用前高這個詞，不如用前列腺快感更為合適一些，只是代表著已經正確刺激到前列腺並且使其興奮，即將啟動，一旦刺激偏差或者出錯很有可能又打道回府，重新走回出液的老路，而正確刺激並且時間足夠身體狀態好，最終走向的就是一腳踹開前高的大門，這也就是後面即將要說到的潑浪型指令結果（這里需要說明的是緊漲還有其它的走向，不僅僅是上面說的這兩種，只是上面說的這兩種概率較高，並且出液型和破浪型也可以不經過緊漲直接出現，緊漲型並非是過度模式，它也是相對獨立存在的一種指令結果，只是可變化的方向比較多，後面還會說），如同妹子已經脫掉熟婦的衣服了，但是還沒穿上新買的衣服。

　　 這里還有多囉嗦幾個字，因為很多人會問怎麼樣才是正確刺激，這個沒人能回答你，玩法前面都已經告訴你了，怎麼正確刺激，受限你的心理狀態，刺激環境，身體敏感度，刺激的微調，整體的狀態等等等等，太多的因素會干擾，這與射精不同，沒有任何一種方式可以百分百達成非射精的其它快感，這一結論陰莖玩法，出液型，波浪型還有後續要說其它指令結果均適用，只要走上非射精的道路，就只能聽從自己身體的反饋，身體將是你最好的老師，以後也會聊到一些增加成功率的方式，不過其實效果都不是立竿見影，只是個人多次嘗試總結出來的一些經驗，是否有大面積的適用還有待考量，想要不走尋常路，本就不是那麼的輕松，極爽不是那麼容易的！

　　 3，波浪型

　　 前面說過，緊漲型如果刺激正確的話，最終走向的方向之一就是波浪型，在個人的理解中，這種類型算是個人認可的真正前高！也就是說到此為止，妹子終於穿上了新買的衣服。當然前面說過並非每個體驗者到達波浪型都需要經過緊漲型中轉的，有些體驗者探討中並沒有明顯的緊漲型階段，而直接到達波浪型，不過個人玩法中，基本都是由緊漲型過度之後到達波浪型的。並且因為越到後期的指令結果，可供使用的語言文字越匱乏，也就是對於直接到達波浪型的體驗者我也無法描述出他們達到的過程中的具體感受，因此這一階段只能結合自己的體驗來說明，但是強調一下，這並非唯一的道路，請大家不要被誤導，最終以指令結果的狀態來判斷自己的情況！切記切記！

　　 緊漲型收縮正確的話，所渴望的刺激強度會越來越強，在這里，無器具的優勢就會慢慢凸顯出來了，按摩器的按壓力度直接受括約肌的收縮力度控制，渴望越來越強，括約肌的收縮力度會逐漸失控，一旦失控大力的按壓之下，會直接摧毀已經建立起來的快感，而集中精力控制力度則會產生意識與快感的對抗，同樣不利於快感的提升！抽插器尤其是炮機以其穩定的頻率角度以及面刺激的屬性上，相對而言更不會出現這種問題，但是其面刺激的屬性也使得效率提升較慢，前列腺疲勞度提升卻極快，雖然疊加快感比較多，但是這些並不能起到直接促進效果（話說回來，玩純緊漲感，炮機倒是一種很好的方式）。而無器具，終於厚積薄發，極其緩慢而又堅定不移的將鍾擺推動到一個高速的狀態了（個人體驗中也基本是靠無器具達到這種狀態的，器具始終無法成功），無器具的微力永遠不可能對前列腺造成過大刺激，精准刺激也不會大范圍提升前列腺疲勞（如果刺激不精准，感覺都來不了，談何疲勞），雖然與器具相比，無器具的緊漲型每一次的爽度都很低，但是也正是因為這個原因，當破浪型到來時的落差才顯的如此令人感動！

　　 當無器具輪動的緊漲型的反復進行到了最後（爽，但是爽度不高，具體怎麼爽看緊漲感），會很突然的出現一段不長的（幾秒到十幾秒吧）空白期，這個時期輪動的緊漲感消失了，如同什麼都沒做一般，之後很快，就會度過，接踵而來的是一陣維持幾十秒到幾分鍾的快感，這股快感在全身爆發，沒有明確的位置和界限，但與緊漲的區別很明顯，緊漲的那根弦不是全身這個是可以很確認的，而這種感覺是全身的，如果說緊漲是一根用手控制著弦繃緊緊的在控制著弦放松下（也就是後續的振動都沒了，人工痕跡明顯），這種感覺就像一堆的琴弦被隨意的快速的掃來掃去，雖然繃的最緊的感覺不如緊漲，但是更加柔順，更加自然，更加和諧，用優雅，優美的爽，比較合適，如同波浪一樣的感覺，起伏不定，全身都在涌來涌去，就像去江邊或者海邊游泳，一股浪衝過來，隨著浪起伏不定的感覺，只是這股浪是身體內部涌起來的，浪涌的幅度是全身范圍，全身強度相同，並不是由小腹衝擊出來的一波的那種！（還有一種衝擊出來的感覺後面會說到，那種感覺就像一個石頭丟進水里，然後一圈波紋擴散開來，而破浪式不是指這種，波浪沒有這種明顯的波紋，而像是仿佛整個水面都在起伏，蘊含的力量大的可怕。）除此之外，氣喘不上來的感覺特別明顯，堵得慌，會很渴望嘴里發出無聲的嘶吼或呻吟，氣若游絲，若說前列腺是手搖拖拉機，緊漲型是還沒啟動的時候賣力的手搖，破浪型就是啟動之後的自發轉動，如此幾分鍾無論是你是否還在堅持輪動，感覺都會消退，喘息顫抖還存在，但是那種波浪沒有了，身體又回來了，接下來繼續堅持輪動，又能再次到來，反復幾次（有時候第一次就會）之後輪動會進入慣性半自動，就是你只控制給一個力，注意力放在感受上，輪動的整個過程會自動在慣性下完成，不用去控制不用去考慮分解，只負責用力就好，挺特別的感覺。

　　 除此之外，波浪型的描述還有很多種，無器具群體中出現類似感覺的非常多，而且這種指令結果理論上是已經徹底摒棄射精神經反射了，也就是說不會有任何的熟悉感，一種真正純新的感覺，在這片空白白紙上，每個人的描述也各不相同，以上只是個人的描述，僅供參考，大家在辨別的時候更重要的是具體的指令結果，比如與緊漲的對比，范圍全身性，具體維持時間，有減弱期，氣喘不上來，無聲的嘶吼，等等等等（有些人會提到肌肉顫抖，其實太多的指令結果會導致肌肉顫抖了，緊漲也會，這里就不特別強調了），最重要的是，別忘了兩個最重要的特點，一、此前絕對沒有感受過！！！二、夠爽！！！（爽的形式可以不同，但一定要夠爽）

　　 最後，要說明的是，波浪型的玩法我體驗的次數並不多，幾次體驗都只是為了對比，緊漲型和出液型早年玩器具的時候倒是體驗比較頻繁，

　　 與射精對比，或許它們感覺很特別，很爽！但是，它們遠遠沒有達到身體承受的極限，換而言之，就是我覺得它們，還！不！夠！爽！

　　 第四部分、猴子的香蕉

　　 這部分的開頭，先講個故事：一只猴子被關在一個玻璃籠子里，玻璃的外面放著一根香蕉，最初，猴子會不斷的去拿香蕉，不斷的撞在玻璃上，撞的頭暈眼花，長此以往，猴子知道了玻璃外的香蕉拿不到，也就不再去拿了，這時候，把玻璃拿掉，猴子卻也不會跑過之前撞玻璃的位置，也許有時候不經意會超過一點，但是猴子不會主觀去越過界限，更別提拿到香蕉了。

　　 在妹子永不死中說過，想要妹子永不死，需要給她新買一件衣服，讓她不會穿上熟婦的衣服而被大腦殺掉，這一點已經是極難得操作了，在實際的交流中也可以發現這點，射精高潮只要是男的都會，出液型次之（某種程度上也是是男的都會，不行去醫院讓醫生給你按摩前列腺取精液），而緊漲型的群體人數就已經大大減少了（甚至很多人就已經把這種類型當做前高了），波浪型更是鳳毛麟角（甚至很多玩了幾年前高的都沒什麼概念），但是，這些全部都不是猴子的香蕉！

　　 要知道猴子的香蕉是什麼，首先得明白猴子和那塊玻璃是什麼！那塊玻璃其實就是大腦的變態法律 “穿熟婦衣服者死“！而猴子則是潛意識！即使已經給妹子換上新買的衣服（移開玻璃），但是在大腦長期的淫威之下（多次撞的頭破血流），潛意識這只猴子始終無法注意到這點，雖然這時候妹子繼續長大也不會被殺掉（穿熟婦衣服者死，而不是熟婦死，這里不要搞錯了），但是潛意識始終不敢讓妹子繼續長大，長大到熟婦階段，頂多超過一些就各種阻礙妹子繼續成長，雖然沒有不應期，但是爽感是起伏式的，有波峰和波谷，連續一段時間（幾十秒到幾分鍾，不是幾秒！！）之後會減弱一段時間（這個好像叫平台期？我也不是太懂平台期的意思！），而這種情況造成的直接後果有兩個：

　　 一、爽感的不可連續性（不是不可持續，是不可連續）

　　 二、因不可連續造成的爽感強度極難提升

　　 以上兩個結果不難看出對爽感的提升有著極大的阻礙，而且這是一種無形的阻礙，源自潛意識大腦層面的阻礙，若說之前聊得都是外患，現在的這個問題則是內憂，不解決，爽感即使能超越射精，也較為有限（猴子偶爾也會不經意的超越界限），接下來，要聊到的就是怎麼打破潛意識的限制，讓猴子拿到它最愛的香蕉！

　　 （在繼續往下說之前，補充一個理解，有一樣疑慮的就看看，有人說為什麼要先開發前列腺神經反射再尋求突破，而不是直接尋求突破射精神經反射的限制呢？個人理解為射精神經反射受限於生物繁殖本能，這條必死的律法不可能直接突破，所有身體含有這種可以突破射精神經反射 基因的人都在漫長的人類歷史中滅絕了，因為不射精基因如何遺傳，不遺傳自然滅絕）

　　 （這段內容有看過本人此前分享的看下，沒看過此前的那些分享的請略過！在開始下面的內容之前，必須先把之前的一些分享之中很容易造成誤導的詞匯進行區別，早前的分享之中因為波浪型的缺失以及對於很多玩法的理解不充分，再加上隨意的用詞，造成了很多誤導性詞匯的出現，其中最麻煩的就是酥癢和酥麻，鑒於網絡上大部分人以及溝通交流中大部分人對本人此前分享中酥癢的描述用的是“酥麻”這個詞，所以從本分享開始，所有本人所用的酥麻一詞均指此前分享中的酥癢，與大眾的用詞習慣接軌，便於理解，而原先分享中的酥麻一詞，一律棄用，改用花屏感！希望可以通過比較抽象的詞，不會讓感覺描述形成具象化的理解，以免對未體驗過的人造成理解誤導！謝謝！）

　　 一、突破界限

　　 想要突破潛意識的限制，首先要明白為何會被限制，個人認為，無論任何刺激方式，即使按摩器、指療、無器具等等相對高精准的刺激方式，在刺激的過程中也不可避免的附帶的刺激到其它亂七八糟的位置，也就是這些刺激方式，所刺激到的部位傳遞給大腦的信息是疊加的，大腦辨別之後，下達的指令也是針對這些不同的信息分別下達，之後在執行階段又整合起來的效果。而轉變神經反射這是換了側重點，而不是直接消滅其它神經反射（即換衣服的只是換了衣服的款式，該有的袖子領子還得有，只是原先袖子做的很漂亮很吸睛占主導地位，現在是領子很漂亮很吸睛占主導地位），而潛意識的限制來源於長期的神經反射習慣，這種限制依據在一定的熟悉度上（款式變了，還是衣服呀），所以這種只是轉變側重點的方式無法逃過潛意思的限制！

　　 如何解決這個問題，個人實踐體驗中得出的方法是，爽感的單一化，盡量弱化其它神經反射，強化某一種神經反射（把袖子領子背後下擺全部用土不拉幾的布料，就胸的位置用力的裝飾，讓其閃閃亮，把衣服做極大的改變，盡量的降低潛意識的熟悉度），而如何做到呢？這里就要發揮表層意識的作用了，表層意識無法控制神經反射，但是它可以集中注意力專注某種感覺的感受，強化對某種指令結果的感受，前面說過感覺是一個不斷循環的過程，而強化對指令結果的感受的直接後果就是在進入下一輪感覺循環時該指令結果的占比會細微提升，而其他未關注的反而會因注意力的轉移被動細微弱化，對大腦的辨別帶來影響，如此反復循環，非常細微的將需要強化的神經反射強化，其它神經反射弱化，逐漸起到爽感單一化的效果（某種意義上可以理解為這是一種自我暗示、自我洗腦、可控的心理快感疊加），當這種方法強化到一定程度，潛意識對衣服完全沒有任何熟悉感時，潛意識的限制也就被徹底打破了！

　　 二、雙管齊下

　　 突破限制是一件極難得事情，至少需要把兩個方面做好，一、專注力的提升，二、爽感強度的提升，二者相輔相成，不可割裂開來，只有極高的專注力，可以感受到單一的爽感，但是爽感微弱無比，也許能帶來平靜的愉悅，但是強度上確沒有什麼可取之處（佛道打坐修煉估計玩的就是這個），只有爽感強度的提升，突破不了限制，只能在界限附近徘徊（波浪型玩的就是這個），前面的內容對於爽感強度的提升已經說得夠多了，接下來單獨對專注力的提升做一些介紹，具體怎麼提升專注力這個就不說了，也說不清楚，唯靜心而已，這里要說的是一些很多體驗者有提到過的案例：

　　 1、兒時的極樂，跟很多體驗者交流過程中都有提到，小時候，很小的時候，還不會射精的時候，等等，反正就是射精神經反射還沒建立起來的時候，因為各種這樣那樣的原因獲得了非同一般的體驗，至今難忘，但是卻始終無法找回，但是這兒時的極樂也成為他們追逐前高最大的動力，按照上訴的理解來分析，其實這類體驗者的明顯是處於神經反射側重點還未建立起來的時期，這時專注力的效果極佳，只要花很小的力氣就可以突破潛意識的限制，將快感堆積到一個難以想象的高度，非常輕易的超越射精的級別（妹子還裸著呢，隨便給她掛個布條都是衣服，只要不是運氣死差剛好掛到了熟婦的那件衣服，就能爽翻天，但是實際上，百分九十九點九九九的人都掛上熟婦的那件衣服了，這是基因決定的，這些體驗者都是很幸運的人呀！注意，想想練童子功的都很厲害，有沒有覺得有些巧合）

　　 2、夢中的高潮，另一類為數不少的體驗者，分享了另一種情況，輪動了很久都沒感覺，後面在夢中或者臨睡前意識迷糊不清的時候，突然感受到了極爽的高潮，與射精截然不同，從未體驗過，並且堅定那就是前高，並為此奮斗不止，同樣，按照上訴的理解來分析，無論是夢中還是臨睡前，人的五感都會非常薄弱，也就是對於專注力的干擾極小，這時輪動之後的爽感提升還存在，只是被潛意識給限制了，在專注力極小的這個時間段因為某種原因突然專注到某個神經反射上，瞬間起到的效果完全不是清醒時刻能比擬的，獲得非同一般的體驗也是自然而然的了

　　 專注力的提升就如同去樹下摘果子，一堆的果子藏在樹葉里，有的果子你會看的到，有的果子別人看的到，但是你死活看不到，其實果子始終都在，只是你的專注力不夠，敏銳感不夠，想要看到果子，只有兩種方式，一是提升專注力，二是等果子長大。但是也有的人有很高的專注力（修佛道的，臨睡前意識模糊的），可以很迅速的發現果子，但是那只是小不拉幾的果子，看到了又能怎麼樣呢？有的人把果子養的很大，但是是個大近視，再大又能怎樣呢？唯有二者雙管齊下，距離突破也就不遠了。

　　 三、爽感選擇

　　 前面說過爽感的單一化，需要雙管齊下，提升專注力和練習輪動，但是依舊很多很多的人練習了很久的輪動，PC肌都能輪子收縮了（不是輪動收縮，輪子收縮，非常牛逼的肌肉控制能力，一般人辦不到，誰說辦得到的自己去試試就知道有多難了），而且自我感覺上也極為專注了，但是始終還是無法突破，原因就出在爽感的選擇上，極度的專注，但是卻是專注的發呆，瞳孔渙散，即使你蹬破了眼睛都還是找不到果子，專注需要針對某個位置，或者說某種感覺，全力的去感受，忽略其它干擾。還有另一種情況，你瞪著樹干專注出屎你也看不到果子，爽感的選擇上也要選對方式，這里以個人的經驗聊點，到這一步所能總結出來的東西也不多了，基本上沒有可以借鑒的了，都是自己體驗出來的。

　　 首先爽感的選擇上不能太強也不能極弱（微弱可以），太強的爽感基本潛意識那里掛了號的，爽兩下不是給你限制住了就是給你咔嚓了，就像射精神經反射和波浪型的那種前列腺神經反射，不過大家也可以試試，這個我也不好說，極弱的爽感需要極高的專注力，而且提升也極為漫長，性價比太低，不要。其次，爽感一定要有一種穩定的提升方式，手被輕輕摸也很舒服，你選這個試試，就跟瞪樹干一樣一樣的，屎都給你瞪出來。最後，爽感的區別性一定要強，能非常清晰的分辨出來，可以省很多事情，否則就跟專注的發呆一樣了，對著一大片專注，能有什麼用處呢？說了這麼多，只是要說明，專注的爽感選擇並非一層不變，很有可能根據每個人的成長際遇，不同的體驗有著各種花樣，雖然我也不確定是否真的如此，但是都玩到這一步了，不要把路子給堵死，多點花樣多點遐想，夢還是要有的！下面要進入的就是個人所選擇的突破爽感介紹了。

　　 四、始於酥麻

　　 不知道有多少人聽過ASMR，各種沙沙聲，輕聲細語聲，竊竊私語聲等等的組合成的一段聲音刺激，網上體驗者把這種聲音帶來的感覺稱之為耳朵高潮，顱內高潮等等，雖然現在被太多的色情主播給弄得不倫不類，但是真正有體驗過那種酥麻感的人應該會明白那種感覺（最後一次強調，此前這種感覺我用酥癢感這個詞，鑒於公眾用詞習慣，以後全部改為酥麻感），ASMR所能引導出的那種酥麻感，就是被我選擇作為爽感單一化的目標感覺了。（別問我這種感覺的來源原理，我不懂，反正能爽就對了）

　　 網上對於這種感覺的形容描述還是比較多的，就個人體驗而言，有些根本就是睜著眼睛說瞎話，而有些描述個人還是很能引起共鳴的，比如透心涼的感覺，很舒服的毛骨悚然的感覺，渾身起雞皮疙瘩的感覺，過電的感覺，酥麻感，麻颼颼的感覺等等（百度去），但是，這種感覺不是快感！！！這種感覺一點都不刺激，很舒服，是的，只能用舒服，不能用爽這個字，沒有那種酣暢淋漓，只有那種清風拂面，適合聽了放松身心，聽了可以幫助入眠。

　　 這種感覺的來源也不是只有聽ASMR的，比如大冬天一陣風吹進衣領也有概率觸發，而刺激前列腺對於這種感覺觸發概率極高！前面波浪型里說過，有一種不同與波浪的衝擊感，讓大家不要把它誤解為波浪型，其實說的就是這種感覺，輪動時出現的這種感覺，隨著輪動的刺激，如同一顆石頭丟在小腹的位置，一股波紋衝擊出來，掃過全身，很舒服，持續時間很短，大概1S左右，這種感覺的特性關鍵詞希望大家能理解：非快感，但舒服，衝擊式，持續時間1S左右，每次刺激只會出現一波，波與波之間區隔非常明顯，這些特性缺一不可，結合著看，不要單獨用其中一個判斷，斷章取義！這種感覺的優勢非常明顯，既不會太弱，日常觸發都能感受到，又不會太強，連快感都算不上，前列腺對其的高概率觸發給它提供了一種穩定的提升方式，並且區別性非常強，很容易就把它從各種感覺中分離出來！

　　 五、轉於緊漲

　　 酥麻感的感受在各種刺激前列腺的方式中都有概率出現，很多體驗者對其可能或多或少都有一定程度的體驗，但是在體驗中始終對酥麻感的映像不是很深刻，感覺這種感覺只是輔助的一種疊加感，其實最重要的原因就是因為不對它進行專注力引導，它相對較弱的強度是很難再眾多比他強的多的快感之中凸顯出來的，但是，想體驗超越潛意識限制的快感嗎？想就別猶豫！天下沒有白吃的午餐！下面開始細致的描述整個操作過程以及過程中的各種感覺！

　　 可能是早年器具玩的比較多的原因，個人的很多非射精神經反射的玩法都是經過緊漲型中轉的（有很多人說自己沒有感受過緊漲型），即先出現緊漲感，之後在轉變成其它快感。緊漲感的出現器具比無器具效率高很多，並且強度差距也很大，無器具的微力刺激在前期的弱勢前面已經說過夠多了，但是！！！這里要強調的是！！！個人實踐得出的結論，這種突破限制的玩法只能通過無器具達成！！！前面說過器具的劣勢，無論按摩器的過分刺激的不可避免，還是抽插器的後期潛力匱乏，都不利於刺激的持續（那個冰凍豆腐做的鍾擺，在融化之後，不是鍾擺被撞的支離破碎，就是支撐的架子搖搖欲墜），除此之外，器具刺激的疊加快感太過於復雜，初期的高刺激又使得各類疊加快感的提升速度過快，不僅不利於專注力的效果加成，也縮短了爽感單一化的可控時間，太多的不可控因素，無法達成最終效果，因此即使無器具對於緊漲有如此多的缺陷，個人在實踐之中，也不得不走這條路。

　　 緊漲感的獲得，以首次收縮為起點，以確認感受到緊漲感為終點，此期大致時間為20至30分鍾，此期間無任何快感，收縮極其無聊，僅能靠意志力控制，初次體驗甚至會覺得自己是傻逼，莫名其妙的在那邊收縮收縮。本人此期間收縮頻率大致為1至2秒一下，此時期若收縮方式不對，或者其它原因（比如環境嘈雜，人來人往等等）無法感受到緊漲感，則無法進入下一個周期，無法進入下一個時期結束之後除了感覺PC肌累以外沒有任何其它感受，在我嘗試中若未成功均是無法找到緊漲感原因導致的。輪動導致的緊漲階段，屌有概率勃起，但並非極硬勃起，屬於收縮一下跳動一下的那種。緊漲的中轉是否是必經階段不得而知，有體驗者不通過緊漲直接到達波浪型，但是本人的波浪型同樣需要緊漲中轉，因此也許這只是個人需要，大家不要被局限思維，個人建議若想走緊漲這條路，可以先用器具尋找緊漲感，無論效率還是強度都不是無器具可以比的，緊漲感尋找成功之後有了個概念再通過無器具達成，不過要考慮清楚，因為緊漲感也是很爽的，也有可能讓你陷入其中，器具緊漲的選擇上個人采用按摩器的效果比較好，這個因人而異，自己多試試，研究研究吧！

　　 六、成於花屏

　　 緊漲感的獲得，只是從無到有的第一步，之前樹上沒果子，現在果子長出來了，但是緊漲感是一種疊加快感，也就是酥麻只是緊漲這個疊加快感之中非常微弱的一種，微弱到你都感覺不出來，接下來，就要早早的進入爽感的單一化進程，提升專注力，用心感受每一次輪動收縮之中那細微的酥麻，不斷強化酥麻的指令結果，這里說的強化指令結果，在沒有強化到一定程度之前，都是感覺不到的（沒感受到之前都很虛，不知道對不對，只能不斷試錯，成功一次就知道對不對了），它是以一種綜合的反應反饋出來，比如緊漲感更強，心更慌，喘息更急促等等，因此一定要明白酥麻是什麼再去強化，否則應該不可能成功（目前為止沒有）。

　　 此期整體時間大致為時5分鍾左右（熟練度高可大大縮短時間，偶爾狀態很好，前列腺極其敏感可直接跳過，也可能是專注力很強，具體原因未知，反正有概率，個人體驗中有直接跳過的經歷），以確認感受到緊漲感為起點，以花屏感出現為終點，此期間伴隨每一次收縮，可以感受到小腹位置出現花屏感（個人認為是前列腺帶來的，只是前列腺在小腹位置，所以感覺是小腹位置），此時期也沒有什麼太大的快感（無器具的緊漲強度是很弱的），但是可以感受到不一樣的身體反應，比如會感覺心慌等等之類很細微的感覺，至少不會覺得自己是個傻逼了，收縮頻率比較混亂，基本以怎麼容易感受到緊漲感怎麼來，若感受到一下又一直感受不到，就只能繼續以上一時期的節奏繼續收縮，同樣，此時期若收縮方式不對，或者其它原因（比如環境嘈雜，人來人往等等），則無法進入下一個周期，無法進入下一個時期結束之後除了感覺PC肌累以外，還能感覺到小腹位置微微發熱，發軟，有一種微漲的感覺，說不上舒服也說不上不舒服，只能說還行吧，但是要是能到這一步，基本就有了堅持的理由了。

　　 這一步，又出現了一個全新的詞“花屏感”，這個詞在我此前的分享中也有出現過，但是因用詞不當，容易引起誤導，所以改用這個詞！花屏即是雪花屏，就是黑白電視無信號的時候整個畫面都是極多黑白小點無序跳躍的畫面，大家可以百度找個看看，花屏感就跟這個畫面的感覺有某種共鳴，只是它不是平面的，而是立體的，不是發生在電視上的，而是發生在身體內部的，不是眼睛看到的，而是感受到的，這是一種極爽的感覺，可以用文字描述為極多極小分子急速無序極小范圍跳躍，花屏感最初出現是在小腹位置，整個小腹里面都是這種感覺，仿佛整個小腹的所有細胞都在急速無序極小范圍跳躍著，這種感覺的出現碾壓一切其他快感（個人覺得是因為專注力強化指令結果到一定程度之後帶來的一種錯覺，有一個現象是所有非花屏感以外的行為，都會降低花屏感的強度，比如控制手移動等等，個人覺得是這些行為分散了專注力），在花屏感出現之前（緊漲階段），也許屌會有感覺，會硬，或者一會硬一會軟，但是花屏感一旦出現，屌的感覺直接感受不到了，其實不止屌感，其它的各種感覺都感受不到了（這里不說消失，只說感受不到），屌也不會硬了。最重要的是，花屏感是真正連續的快感！！！一刻不停，只會有消失不會有暫停！從頭到尾一直存在！其最大的特性關鍵詞就是：連續性，以及碾壓一切其它快感！

　　 個人體驗認為，最初出現的這種局部花屏感，在積蓄的爽感程度上應該跟波浪型類似的，只是波浪型受限潛意識限制，自發的把爽感分散全身，並且通過有起伏或者有暫停期的方式使爽感始終不會與限制產生過大的偏差（可以超越，不能超越過大），而這種局部花屏感則是突破了潛意識的限制，無需起伏分散，直接連續存在。這種感覺的由來，來自波浪型和局部花屏的相似性！個人的這兩種截然不同的感覺均是由緊漲中轉而來，雖然都是通過輪動，但是輪動的方式略有區別，並且強度對比上局部花屏更強，但是范圍波浪型為全身（體驗感這東西言語可能無法完美表達，就這麼著吧，重點是輪動方式的區別，這點後面說）。

　　 七、散於周生

　　 局部花屏感的出現，標志著徹底的打破了潛意識的限制，使妹子繼續成長成為可能，後續的成長一樣遵循著量變引起質變的規律，隨著輪動的繼續，局部花屏感得強度不會馬上增加，但是范圍會逐漸擴散，直到擴散全身！此期整體時間大致為時5-10分鍾左右（熟練度高可少量縮短時間，但無法直接跳過），以局部花屏感出現為起點，以花屏感擴散全身為終點，由第一處產生花屏感的位置提供花屏感體驗，隨著收縮慢慢擴散至全身，花屏感覆蓋面積越來越大，本人的擴散最常見的順序基本為（1牙床2腦袋3胸口4手臂5手指6大腿7小腿8腳趾9胯部10小腹），但是也不一定，有時候也會不按這個來，但是可以確認的是是一整個區域一整個區域的擴散，同時伴隨酥麻感的擴散，還會產生極其心慌、喘息、擴散部位輕微顫抖等現象，此階段的收縮頻率最優方式為跟隨喘息節奏收縮，吸氣時緊，呼氣時松，喘息加快，收縮速度就加快，喘息放慢收縮速度就放慢，不要刻意去提速，要跟著身體的感覺走，否則容易失敗。隨著酥麻感擴散全身，屌不僅沒有感覺，還越縮越小。

　　 同樣，此時期若收縮方式不對，或者其它原因（比如有人過來找你等，普通的環境嘈雜已經無法影響了），則無法進入下一個周期，無法進入下一個時期結束之後你已經不會覺得PC肌有多累了，因為有爽感了，除了感覺到小腹位置微微發熱，發軟，有一種漲漲的感覺外，還會感覺擴散出現的區域很放松，就像泡了溫泉或者按摩了一樣，如果你是腦袋出現花屏感的話可能也會有點暖洋洋的感覺，挺舒服的。但是，需要強調的是！！！事後的這些感受全是添頭，這些事後感的舒服程度可能還不及花屏感出現時爽感的百分之一，即使花屏感只是部分出現，出現花屏感的部分區域在當時也是極爽的，這種感覺無法清晰的客觀描述，但是可以確認的是花屏感才是唯一，千萬別被事後的這些客觀描述干擾了，這些只是為了區分階段而已，因為花屏感無法客觀描述，主觀描述每個人感受又不一樣，實乃無奈之舉。

　　 花屏感的擴散也是連續的，全程無中斷，先是小腹的連續花屏感，然後隨著擴散，每個區域都出現連續的花屏感，直至全身性的花屏感，全身性的花屏感是滲入到身體的每一個細胞，每一個角落的，這句話絕對不是隨便說說的，是貨真價實的滲入，每一個細胞的高潮，每一個細胞的爽，這一個階段的特性關鍵詞繼承局部花屏感同時又有著自己的特色：連續性，碾壓一切其它快感，全身性，每一個細胞（這一點很重要，是這一階段的標志）！

　　 八、極於失控

　　 對於這種成長無極限的爽感而言，量變到極致，全身的每一個角落都被占據之後，自然就是質變的開始，隨著輪動的進行，全身花屏之後擴無可擴，繼而轉向強度的提升！此期間整體時間大致為時5-10分鍾左右（基本無法縮短，每次要多久都是聽天由命），以花屏感擴散至全身為起點，以花屏感加強到無法繼續加強為終點，同時伴隨全身性的花屏感的加強，還會產生極其心慌、快速喘息、無意義的發聲、全身輕微顫抖等現象，並且還有一個非常顯著的特點，就是屌會一下子縮的非常小，小到跟大冬天很冷的那種小都差不多，就好像海綿體里的血液一下子都被抽空了（徹底的壓制了射精神經反射），此階段（增強階段，並非指極限花屏之後的階段）的收縮頻率最優方式還是跟隨喘息節奏收縮，吸氣時緊，呼氣時松，喘息加快，收縮速度就加快，喘息放慢收縮速度就放慢，不要刻意去提速，要跟著身體的感覺走，否則容易失敗。同樣，此時期若收縮方式因為意識混亂等原因一直不對（其它原因很難造成影響了，除非有人以為你羊癲瘋了，過來直接暴力把你拉起來），則無法進入下一個周期，感覺就會慢慢消退，直至沒有，而且很難再繼續積累起來，無法進入下一個時期結束之後你除了意猶未盡的懊惱和可惜，還有對下一次的期待感以外，很難再去關注身體還有什麼其它感覺了，但是冷靜下來後應該能感覺到小腹發熱，發軟，漲漲的，還有一種虛虛的外，還會感覺全身性的輕松，就像泡了溫泉或者按摩了一樣，還會有暖洋洋，軟洋洋的感覺，還有較大的幸福感。

　　 這里可能有人覺得前後矛盾，無極限的爽感為何還有終點？我給出的答案是指令結果的倒逼，或者說身體的限制。讓我們來復習一下第一部分的內容，爽感，套入前面感覺6環節，是刺激的反饋導致大腦的辨別結果，而同步產生的指令結果給爽感這個妹子套上了衣服，這件衣服到目前為止看來就是花屏感，那麼花屏感的執行結果是什麼呢？全身肌肉的極其緊繃，僵硬，並且程度越來越強，越來越高，提升到一個程度，產生刺激的肌肉直接緊繃僵硬到一個無法動彈的地步，而我們的刺激方式前面已經說過了是輪動（後面還會說到還有腹吸和系帶刺激，但是都跟輪動差不多，後面說），輪動采取的是肌肉收縮，當肌肉緊繃僵硬到無法動彈，你還怎麼收縮？也就是說，這一刻，指令結果的執行導致感覺6循環中斷，收縮失控！其實個人體驗中，不止收縮失控，全身手腳等等任何一處肌肉都失控，這種失控不是主觀意義上的無法動彈，而是類似一種客觀的封鎖，就像你被封鎖在固化混凝土里面一樣，沒有辦法讓身體的任何一個部位產生一絲一毫的動彈，甚至比這個還嚴重，因為這是源自內部的封鎖，很難描述，但體驗就是如此！刺激都無法完成，自然無法繼續提升！

　　 這種中斷與前面說到的潛意識限制的中斷最大的不同是，這種中斷爽感沒有絲毫降低！依舊維持在最高水准，並且但凡爽感有一絲一毫的降低，循環反應又可以再度開啟，馬上將爽感再度提升，只是再度失控，再度降低，再度開啟······如此循環不止，這種狀態稱之極限花屏！

　　 極限花屏的特性關鍵詞繼承全身花屏同時又有著自己的特色：連續性，比碾壓一切其它快感更強的快感（同源，強度差距），全身性，每一個細胞，身體失控，指令失控（無法控制哪怕小拇指動彈一下，這點尤其重要，是這一階段的標志）！

　　 九、終於臨抽

　　 到達極致花屏之後，無論范圍和強度都無法繼續了，這種感覺某種意義上跟波浪型很類似，這一點在體驗初期困擾了我很久很久，因為一直覺得這種感覺跟別的體驗者描述的波浪型強度的高潮相似，但是在爽度以及指令失控上又有著很大的差別，直至我終於體驗到了波浪型高潮，一切水落石出！同樣受限，波浪型受限於潛意識的規則，而極致花屏受限於指令結果，如果這麼說很抽象，那打個比方，波浪型受限類似妹子被嚇的不敢長大，極致花屏受限類似已經沒法做出更漂亮的衣服了！二者，如何可以同日而語！

　　 到達極致花屏之後，理論上伴隨著失控可控的循環，此期間為無限時長，但是很遺憾，因為實際上這是不可能的，肌肉的緊繃僵硬是會對身體帶來負荷的，長時間的緊繃僵硬必然帶來抽經的結果，如同長時間的高強度運動，個人的實踐中也證明了這一點，極致花屏的極爽無法超過1個小時！極致花屏的爽感之中就會緩緩（很慢，有足夠的時間讓你停下）出現快要抽經前的痛感，於是只能等待這一波的失控可控循環走到可控的時候（走在失控的時候你只能等，一點辦法沒有），通過打亂輪動節奏或者打亂腹吸節奏降低刺激，慢慢將快感降低下來，直至緩過來，但是個人感覺，只要你身體足夠強壯，也許你可以堅持更久！（對於這點我曾經只是懷疑，現在我無比確認！）

　　 此階段以達到極限花屏為起點，以身體無法承受為終點（臨抽）。同樣，此時期若收縮方式因為意識混亂等原因（可控階段打亂節奏）一直不對（其它原因無法造成影響，暴力破解除等同打亂節奏），感覺就會慢慢消退，直至沒有，而且本次不可能在累積起來了！！！這個階段剛剛開始就主動或被動停下，結束後的的添頭感覺跟增強階段的差不多，至多強度上會更強一點，沒什麼可特別介紹的。這個階段同時伴隨全身性的連續不以任何意志所打斷的極限花屏感，還會產生極其心慌、急速喘息、全身肌肉極其僵硬，全身極其劇烈顫抖等現象，這個階段的感受可以總結四句話，想叫叫不出，想動動不了，想快快不起，想停停不下。而到了臨抽狀態後主動或被動停下，可能會出現頭暈目眩，耳鳴，肌肉酸痛等（運動過度的那種感覺）現象，比如我就出現過長達5分鍾左右的耳鳴（時間不確定，主觀感覺），肩膀後面的肌肉以及胯骨兩側肌肉酸痛的現象，這種時候狀態，即使出現了也不會不舒服，雖然休息一兩個小時後會感覺肌肉酸痛不舒服，但當時不會，同時，增強階段所有的事後感都有，強度更強，持久度更久，基本上你要是不去主動控制的話，癱個一兩個小時一點問題沒有，並且這個階段對於性欲的滿足極強，有試過事後去擼了一下，那擼的簡直就是味同爵蠟，甚至可以說完全靠毅力擼出來的，快感有，但是就像你吃了滿漢全席吃撐了，再給你一碗牛肉面，還要你硬吃下去的感覺。

　　 臨抽狀態並不是什麼值得期待的，如果有可能，我希望臨抽永遠都不要來，它的到來代表著終結！臨抽的特性關鍵詞只有一個：痛並快樂著（痛：運動過度的肌肉酸痛，快樂：自己想吧）

　　 第五部分、最終的幻想

　　 個人所能研究出來的妹子的極限就到此為止了，那麼是否這就是終點了呢？個人認為，不是！爽感來源於辨別，而非指令！以上的部分描述了如何突破潛意識的限制，但是卻止步於指令的限制，而無論潛意識的限制還是指令的限制，都遠遠沒有達到大腦辨別的極限！大腦辨別的極限在哪里？不得而知，但是可以拿電腦做個對比，若說潛意識的限制是電腦里某個軟件的限制（規則限制），那麼指令的限制則是硬盤的限制（存儲容量），那麼大腦辨別的限制必然是CPU的限制（運算速度），而爽感則是病毒，起先被某個軟件給限制了，後來我們通過技術手段找到了該軟件的漏洞，突破出來自我復制，之後占據了整個硬盤，於是被硬盤容量給限制了，繞過硬盤的限制這是不可能的（身體強壯是有極限），而實際上，我們真正的目標根本不是跟硬盤較勁，而是跟CPU較勁呀（爽感來源於辨別），這樣看來，我們唯一的方式就是找到一種讓病毒自我復制速度更快更高效的方式（爽感提升更高效，強度更激烈），在復制病毒的數量還沒有把硬盤占滿之前就讓CPU受不了（大腦辨別的極限），直接死機（昏厥，亦或者死亡？）。

　　 對於這個比方的想法並非毫無方向！它的源頭來自於真正的“妹子的高潮”！個人是重口味直男（柔性喜好度，對於極品人妖之類的還是很有興趣的），在初體驗之前壓根就不知道男性還有如此夢幻的高潮，那時的樂趣就在於挖掘女性高潮！無論是簡單的C點（陰蒂），還是傳的神乎其神的UG點（G點和潮吹），深入到子宮頸附近的AB點（陰道），包括後面體驗過花屏感後對女性花屏感的研究，均有所獲（以上四種，均是真實存在，切莫不信）。但是在研究女性高潮的旅途中，曾今出現過的兩次無法忘懷的美景，那便是最終的幻想！這里對於這兩次美景的常規表現不贅述，僅提取特殊表現！

　　 1、斷片級強度美景，表現為答非所問，問她任何問題，回的的都牛頭不對馬嘴，甚至是不是在回答你都不得而知，事後對你的問題以及她的反應毫無映像，描述為短暫斷片，失去意識！斷片時間不長，幾十秒極限了。

　　 2、失控極強度美景，表現為嚎啕大哭，同樣無法回答問題，事後對於之前表現有映像，但是無法表達出為何會嚎啕大哭及無法回答問題，但可確認是極爽，描述為無法思考，不知道自己當時在做什麼，為什麼做，事後才反應過來。

　　 以上兩次美景，1為失去意識，2為意識混亂，個人將其統稱無意識高潮！也許這就是讓電腦死機的方式！如何辦到，不得而知，一切的操作都如常，只能說這是天時地利人和的恩賜，隨著年齡漸長體能下降以及初體驗之後的重心轉移，美景難在見，留作最終的幻想，期待某時某刻重現自身，但是，更大的可能受限男女的界限，此生難尋，誰知道呢！

　　 第六部分、結尾的腦洞

　　 這部分主要是一些個人實踐體驗的技巧以及猜測總結，以及一些網友奇奇怪怪的問題的回答，為了行文的完整性，不便於寫到前面五個部分之中，單獨弄一個部分來雜亂無章的描述，里面亂七八糟，什麼內容都有，有些也許對你有用，有些也許只是異想天開，誰知道呢！

　　 一、波浪型與花屏型輪動的差別

　　 在輪動分解上二者是相同的，都是收縮括約肌＞收縮會陰肌＞放松括約肌＞放松會陰肌

　　 花屏型，在收縮括約肌＞收縮會陰肌的這個過度要一氣呵成，不停頓，括約肌起收還未到位就要滾向會陰肌

　　 波浪型，在收縮括約肌＞收縮會陰肌的這個過度有種二段式的感覺，等括約肌充分收縮到位（收無可收）在滾向會陰肌

　　 腹吸也有區別，花屏型的是一段式長深度腹吸。破浪式的是兩段式急促淺吸，呼氣和放松沒區別

　　 花屏型的重點應該是在於專注力，輪動的區別可能也會有輔助，比如更有利於花屏感的指令結果產生？但是波浪型的那種輪動肯定是不利於花屏感的指令結果產生，因為本人是先體驗花屏型，再體驗波浪型，能逆轉身體習慣，這就能說明很多了！

　　 二、腹吸和系帶刺激對花屏感的增進效果

　　 腹吸：為腹式呼吸，前面用大量的篇幅說過無器具是采用肌肉收縮的方式刺激前列腺，輪動如此，腹吸也是如此，吸氣足夠深入下沉，會讓腹部的壓力增強，同樣可以起到刺激前列腺的效果，只是這種刺激方法效率極低，比輪動還低的多的多，純腹吸有試過3小時左右才有腹部局部花屏感以及牙床極其微弱的花屏感，不建議單獨使用，但是作為輔助確實很好的一種方式，因為動作極為輕微自然，並且到後期極致花屏，身體失控的時候，所需要的持續刺激只要很弱很弱就可以了，而且到那個時候輪動極為艱難，腹吸作為主要控節奏的方法是切到好處的完美。

　　 系帶刺激：系帶為龜頭系帶，就是龜頭和陰莖體連接的部分，花屏感出現後輕柔或者按捏整個龜頭就可以了，一定要等花屏感出現再來，花屏感的出現說明你建立的單一爽感已經被大腦接受了，這時候輕微的刺激不會扭轉神經反射（太強的會），反而會促進爽感的提升，正好作為加速的方法，這種方式玩的好可以達成陰莖刺激型的花屏體驗，非常神奇，後面會說到！

　　 具體操作中如下

　　 1，輪動到緊漲感出現，開始心慌喘息，並且緊漲感達成率較高！

　　 2，配合輪動節奏加入腹吸，收時吸，松時呼，其實說白了就是調整心慌喘息的節奏，加大呼吸量，並且盡量下移，配合收的時候讓腹部肌肉收緊，要注意的是，不能過於刻意，主要在調整，不在控制！

　　 3，花屏感出現後，加入三個手指按捏龜頭，一樣收的時候按，松的時候放，可以加速花屏感的產生與擴散，但是按捏龜頭的那只手，花屏感會遲遲不產生，個人認為是主觀控制行為導致專注力偏離，直到全身花屏感都有了，慢慢才會按捏的手也有感覺

　　 4，之後可以調整慢慢加快收縮速度與力度，同步加大加快腹吸和按捏龜頭的速度與力度，直至極限花屏感到來，全身就僵硬了，按捏龜頭無法繼續，收縮失控，腹吸倒是不會失控，所以這時候反而以腹吸作為控節奏的主體，輪動跟著腹吸的節奏走，接下去就看你身體能承受多久了！

　　 三、關於意念前高

　　 意念前高也是一個很經常看到的概念，尤其是一些把佛道修煉代入前高的人經常會蹦出這個詞！其實這就是個很普通的玩法！無非就是高專注力結合腹吸法的操作（前面有說過本人實踐體驗成功過，效率極低），因為呼吸是每時每刻都要做的，所以看起來好像是純憑借意念達成的。尤其修佛道的群體，因經常靜心，排除干擾，鍛煉敏銳性這一塊做的很好，專注力很高，很容易發現一些細微的感覺，而且腹吸法也可以說是呼吸吐納，本就是這類群體很熟悉的領域，所以通過二者結合玩出持續的酥麻感也不是不可能的，甚至花屏感也是有可能的，但是個人還是不推薦，理由只有一個，效率極低，提升專注力可以學學，腹吸還是作為輔助的好，輪動才是王道！

　　 四、前列腺休息與預熱與成功率的關系

　　 個人實踐中幾次臨抽體驗都是在充分休息一兩周之後，搞炮，持續一個小時以上，身體性器都疲勞之後射掉，睡一覺，第二天早上起來後輪動腹吸達成的，正常狀態感覺很難臨抽，我判斷是不是臨抽需要身體足夠放松，而前列腺得到充分休息後在讓它興奮起來，才比較容易（這一點我的初體驗好像也是這種狀態，後面會說到）

　　 而幾種預熱前列腺又不會給它造成過大疲勞的方式之中個人感覺，搞炮＞成功花屏體驗輪動＞失敗花屏體驗輪動＞擼射

　　 1，因為搞的很累，身體軟綿綿的，所以比較放松，而成功輪動對體力消耗不大，身體不累，不容易放松

　　 2，前列腺充分休息，成功輪動主要刺激前列腺，前列腺雖然興奮的快，但是疲勞度也高，而搞炮屬於間接刺激前列腺，不容易前列腺疲勞

　　 3，失敗的輪動，刺激不精准，擼射速度太快，二者都預熱不足

　　 建議大家也可以從這些角度出發，自己想辦法打造出比較適合的輪動身體環境，可能對成功率的提升大大有利

　　 五、前列腺休息時長問題

　　 在無器具里面有強調過，前列腺不能長期充血，否則容易病變，因此很多人問要休息多長時間，個人認為（無醫學根據），前期無所謂，尤其是連緊漲都還沒出之前，那對前列腺的刺激強度也就跟射精差不多，前列腺沒那麼好啟動的，每次結束都擼射下就差不多了，不過連玩3天最好禁欲個3天（只針對前期）。而之後的最好看身體的反應，小腹會有隱隱的反饋，一般中等強度的休息個1周左右，強度特別大的2周綽綽有余了，還是跟著身體反饋走，比較重要。

　　 六、前高與彎直的關系

　　 這也是很多初學者問的一個問題，在這里可以很肯定的回答你！前高不會對性取向有任何改變，但是它會讓你的重口味程度提的很高，即降低你的三觀下限，提高你的接受能力，而那種極爽的感覺確實會讓你對射精沒有此前那種熱情，但是那只是類似於吃上了大魚大肉，再讓你回去吃清粥小菜的困擾，而不是性取向產生變化，與其說前高讓人轉性，不如說前高讓人無性！但是這點也不用過於擔心，無限接近百分百達成的高潮只有射精可以辦到，非射精的高潮，尤其是高強度的高潮，百分百的達成率？完全是你想多了，達成率能有個六層就算你牛逼了，否則為何還需要休息前列腺預熱前列腺禁欲這麼多環節，大魚大肉雖好，但是沒法常吃呀，清粥小菜雖乏，卻可管飽。還有別忘了心理快感，直對於妹子的心理快感是隨著禁欲的時間不斷增長的，如同天天大魚大肉，吃個一年半載，一碗稀飯也彌足珍貴了，哈哈哈！

　　 七、酥麻感與完美控精

　　 性交的延長射精一直男性的一個永恒的話題，方式也多種多樣，什麼轉移注意力法，忍精法，鍛煉PC肌法等等，這些方法有些是治標不治本，有些甚至對身體有害，有些似是而非，都沒有抓住完美控精的本質！

　　 前面說過，射精這一現象源自射精神經反射，想要完美控精只有從這個角度下手，將射精神經反射削弱，如何削弱在爽感的單一化中已經說了非常多了，這里要強調一下完美控精與轉移注意力法的區別是，轉移注意力法是純專注力的轉變，沒有實質的硬件肌肉控制，比較虛，或許有點延緩效果，但是治標不治本。並且這種方法采取的是針對整體的快感進行打壓，快感缺失非常嚴重。而完美控精法，不僅有專注力的變化還需要配合輪動，除此之外，采取的是將神經反射的側重點進行轉移，而非對整體的快感進行打壓，雖然也會導致臨射感的降低，但是會獲得其它的彌補。而與鍛煉PC相比，鍛煉PC只是讓PC肌更有力，延長最終的臨射感而已，無論是轉移注意力法還是鍛煉PC肌法，都有一個重大的錯誤，就是講專注力與肌肉控制剝離開來，實際上想要完美控精，它們密不可分！

　　 操作方法其實很簡單，但是有一個非常重要的前提：能通過輪動獲得酥麻體驗，這個前提其實就是將PC鍛煉和專注力進行結合的關鍵，唯有如此才有可能做到將側重點從射精神經反射轉移到酥麻神經反射，若體驗都無法辦到，再怎麼練都是扯淡。而具體的方法就是在射精要到來的時候快速輪動十幾下，每一下輪動都會減弱射精的感覺，同時釋放一波酥麻感，十幾下之後基本沒有射精感了。但是強調一下，無法通過輪動獲得酥麻體驗的人無法采用這種方式，硬要采用，只會加快射精，因為輪動本就是一種刺激方式！

　　 日常操作中，我都是固定頻率持續搞到女方有感覺了，這時候女方內部會開始快速收縮，給gt帶來大量快感提升，一般很快到閥值，這時候稍微放慢一點速度，並且開始收縮pc，轉化酥麻，剛開始收縮pc的時候，j是不會軟的，反而每次收縮都會翹動一下，這個翹動可以彌補速度放慢損失的刺激，等到翹動力度減弱，基本閥值感也都轉化成酥麻擴散掉了，為了防止j變軟，要慢慢開始加快速度，並且因為閥值感降到極低，即使女方內部收縮刺激度很強，從新積累也需要一定時間，而女方的高潮基本在這個時間內都會到，百試不爽。

　　 如果持續到你閥值又來了女方還沒高潮，重復上述操作，我一般頂多重復兩次，要是女方還沒高潮，就不行了，太累了，相當於從女方開始有感覺開始就一直采用高頻的抽插，年齡大了腰腿受不了，而且重復兩次女方還沒高潮就很難高潮了，因為高頻抽插時間過久，女方已經習慣了這種強度，要想給予更強的刺激，你還需要繼續提高頻率，在那種極其疲勞的狀態下已經無法繼續提速了，只能休息一下，重新積累快感。

　　 正常情況下，前戲足夠，一般收縮一次就足以應付了，我通常都是收縮一次讓對方吹一次，第二次吹完基本都不去控制，直接搞到射，太累了

　　 完美控精法也有一個很讓人頭痛的事情，一次性交中多次采取這種方法，大概率會讓大腦產生習慣，直接結果就是怎麼搞都不射，射精快感一直提升不起來，可能被大腦慣性化的分散到前列腺去了，尤其是當你前期各種滿足於自己強大的續航能力讓女方爽翻天，消耗大量體力的之後，衝刺能力也會削弱很多，玩到後期（個把小時吧）射精會變成一件很艱難的事！始終達不到射精的點，所以過猶不及，差不多就好！最後，完美控精法對於快感的提升並無多大作用，此法更類似於舍己為人，對於鋼鐵直男的吸引力應該還是不錯的，其它人那就自己看吧。

　　 八、陰莖刺激型花屏感研究（重現初體驗）

　　 在開扯這個話題之前，先對個人的初體驗做個介紹，本人2013年首次初體驗，之前沒有任何概念，首次初體驗是發生在一次咬中，咬之前的那天因工作原因通宵一晚，第二天沒有睡覺直接就開始了，前期只是普通調情，之後咬的過程中出現了全身性的花屏感，並且出現喘息，無意義的叫床，感受到極其愉悅的幸福感，並且這種狀態的持續時間至少超過10分鍾，狀態出現後，期間僅通過簡單的擼的動作就可以持續感覺，10數分鍾後感覺退去，感覺退去後瘋狂（比平時頻率至少快2倍，大致等同全程以日常射精前數秒的頻率）插入射精終結，具體活塞運動時間不詳，應該不長，射精終結後全身癱軟，無法主觀動彈（就是自己一點都不想動，要是強行控制還是可以動）休息了至少5分鍾才可以主觀動彈，之後至少2小時全身處於一種暖陽陽，軟洋洋的狀態，極其放松，有較強幸福感。因時間過於久遠，細節回憶不是很到位。

　　 初體驗的形式是一種極為特殊的玩法，能有幸在最無知的時候體驗到最極致的快感是我的幸運，事後經過近些年的分析和研究，大體搞明白了為何會出現這種情況，也采取一些方式重復初體驗成功！如今回頭再看，初體驗的達成即是巧合也是必然，無論是通宵工作之後的全身放松，還是未睡眠即開干導致的意識不清（夢中的高潮），還有咬之前的毒龍導致的神經反射的轉移，亦或者通宵之後還有如此強烈的性衝動導致的前列腺興奮，種種巧合的疊加也就莫名其妙的出現了如此震撼的一刻，事後的重復其實也很簡單，花屏感出現後介入系帶刺激，同步慢慢加強系帶刺激，緩緩減弱輪動收縮，循序漸進的控制，在不轉變對神經反射的改變下一點一點將主要的刺激點轉移，最終即可達成陰莖刺激型花屏感，之後的持續可通過咬或者擼維持，但是速度不可過快，過快容易把神經反射轉移回來，畢竟陰莖的刺激與射精的關系太緊密了。達成這一步，最大的好處是使雙人運動在理論上成為可能，不再是一個人的極樂了！

　　 九、雙修的研究總結

　　 陰莖刺激型花屏感的實現讓這種運動成為兩個人的樂趣，那麼具體如何做到呢？這里沒有太多的資料，幸好，在研究的路上，個人發現前高與修煉何其相似，於是只好尋求於佛道雙修的操作，雙修的玩法，不管道家還是譚催還是什麼鬼，歸納來看，無非三種操作，兩個步驟

　　 三種操作分為靜心，腹吸（呼吸吐納），輪動（雄鹿功寶瓶氣等等功法），這個就不多說了

　　 兩個步驟，第一個步驟是男女先各自修出小腹的感覺（性能量，氣團等等，說什麼的都有），個人認為這指的就是小腹位置的局部花屏感。第二個步驟是練出這種感覺之後開始雙修，之後通過雙修達到人神合一，這估計就是全身花屏！

　　 讓我產生這種聯想有三個現象來源

　　 1，陰莖刺激型花屏感的成功，以及我的初體驗，證明通過刺激陰莖是可以得到花屏感的！

　　 2，緊漲後期，小腹局部花屏出現的時候是屌最硬最大的時候，可堪一用！

　　 3、局部花屏出現之後若采取系帶刺激方式，屌可以保持非極硬勃起狀態，但至多只能到極致花屏感到來（極致花屏一來屌直接縮沒了，並且全身失控也會導致後續的動作無法繼續）。

　　 4，女性的花屏體驗通過以上三種操作完全可以達成，甚至比男性更加便捷，這點實驗成功！（女性PC收縮有助於高潮，這個網上話題一直都純在，實際上也確實如此，只是女性的高潮形式太多了，相對而言這種方法比較辛苦，別的方法都是牛賣力，這種方法田賣力，你說辛苦不辛苦，所以我接觸的女方對這個興趣缺缺，開發起來難呀！也只有可憐的男人把這當寶了！）

　　 綜上所述，按照以上步驟方式雙修是配合頻率以及自我心理暗示，理論上是有可能達成通過性交達成男女雙方同步的全身花屏！但是難度應該是極高的，需要男女雙方有極高的默契與配合，某種意義上，也確實需要宗教式的洗腦造成的狂熱才有助於達成，而且應該還需要一些特定的姿勢，更多常規的性愛姿勢感覺要產生花屏感是很別扭的，無法放松！

　　 具體的操作方式說起來也不難，操作起來就不好說咯，反正我沒成功做，至多就是雙方其中一方獲得，無法都獲得。雙方先各自通過靜心，腹吸，輪動至少達到局部花屏感的程度，之後采取觀音坐蓮姿勢插入，女方通過收縮陰道刺激男方陰莖維持花屏感，男方通過輪動導致的陰莖跳動刺激女性陰道維持花屏感，感覺較弱時可進行低頻抽插或者轉腰摩擦，逐步維持花屏感並推向全身花屏感。（我也沒成功過，需要有一個非常默契的對方，具體可以看看譚崔，里面的儀式感的環節很有助於靜心洗腦，而譚崔的基本動作也差不多就類似腹吸輪動！在我看來壓根就是一個東西！換個包裝！）

　　 十、花屏感與佛道修煉的瞎想

　　 這個話題說出來不知道會被多少衛道士批斗，但是花屏感與佛道修煉實在有太多的相同點，比如靜心的效果，最終的極樂，有助於性持久，大小周天與局部和全身花屏的吻合，還有佛道修煉中走火入魔和臨抽之後全身抽筋同樣恐怖的後果，極致花屏導致肌肉緊繃對身體的鍛煉效果，平靜下的狂喜與酥麻的愉悅，還有雙修的一些實踐也非常雷同，至於靈魂脫殼也許就是對實在爽的不行的描述吧，畢竟頭暈目眩，耳鳴顫抖，身體失控，以及事後的長時間的愉悅感和飄飄欲仙感與修煉所描述的一些結果太過於相似了，等等等等，太多現象上的巧合，要是細細說來，還能再說個幾萬字，刨除洗腦文的包裝，純現象的對比，巧合簡直就是無處不在，實在難以不把二者等同，關注這個話題不管你信不信，反正我是信了，最後說一句！和尚都是色中餓鬼呀！

　　 十一、關於深度插入的一些資料（原文復制，本人沒體驗過，也不發表任何意見，自己默默看，看完什麼都別問，問了我也不懂）

　　 乙狀結腸高潮：這個主要表現為，器具插入乙狀結腸入口時感覺越過了一個障礙，有的人會覺得疼，有的人會覺得觸電一樣的爽，我個人體驗第一次用葫蘆狀玻璃器具插入的時候，觸電一樣的感覺被嚇到了，插入那一下全身僵硬，不知所措不知道插到什麼了，器具一直插入在里面這種快感一直持續著，身體根本不敢活動或者扭動，如果來回抽插會越來越興奮，由於乙狀結腸比較脆弱不建議快速的來回抽插，應該溫柔的進行非常慢抽插刺激，仔細去感受那里豐富的神經反饋。會有一種不一樣的體驗。需要注意的是，乙狀結腸沒有直腸耐操，比較脆弱，在沒有經驗的情況下，請溫柔對待，或不要嘗試，有慢性疾病心髒病的任何後庭刺激都不建議玩。