南方的一個小城里，位於市中心的一棟高檔的寫字樓里，這是一間裝修精美的辦公室，高檔的地毯，辦公室里不僅僅有辦公用品，甚至連跑步機，瑜伽架等等健身工具都應有盡有，陽光透過窗戶照了進來，一個年輕的女孩子正在跑步機上奮力運動著，為了自己完美的身材努力著，一切看起來都那麼的溫馨美好。
然而，在這溫馨美好的場面里，女孩子身上的裝扮卻與這台跑步機格格不入，這個女孩子上身穿了一件緊身的白色ol制服，下身穿了一件黑色的筒裙，潔白光潔的玉腿上套著一雙黑色的絲襪，然而仔細觀察可以發現，怪異的是透過黑色絲襪看到里面還有花花綠綠的織物，看起來腿上不只穿了一雙絲襪，她的腳上穿著一雙12cm的高跟鞋，高跟鞋被一條寬扎帶固定在女孩的腳上，使她不管怎麼努力都無法把高跟鞋甩脫下來，鞋跟踩在跑步機上，發出清脆的噠噠聲，伴隨著噠噠聲的是每跑一步高跟鞋對女孩腳尖腳跟的折磨，更加過分的是她的雙腳上的腳鐐，腳鐐中間的距離只有20cm，這麼短的距離讓女孩跑步的時候完全沒有辦法邁開腿，只能小步小步的跑，然而跑步機的速度使得女孩不得不踏著小碎步跟上跑步機的節奏，女孩的雙手被繩子分別綁在跑步機兩邊的扶手上，兩只手分別套了一只厚棉襪，使得女孩就算腳滑了也不會摔倒。
跑步機上面的讀數，已經接近五公里了，已經累的沒有力氣的女孩趴在跑步機的扶手上，困難的呼吸著，小腹劇烈的起伏，豆大的汗水一滴滴的砸落在踏板上，就算是這樣，女孩的雙腳還是在跟著跑步機的節奏有規律的噠噠跑著，然而，頭上套著的肉色的絲襪使的女孩的呼吸嚴重受阻，絲襪的襪腳部分正對著女孩的鼻子，仔細看還可以看到上面發黑發硬的痕跡，應該是一雙穿過不短時間的絲襪，這樣女孩在跑步的同時還要吸入絲襪過濾後臭氣，跑了五公里的路程加上呼吸不暢使得女孩被憋的面紅耳赤，透過肉色的絲襪，可以看到女孩的眼睛被長筒棉襪纏繞著，女孩的嘴上也固定著一個馬具型的口塞，透明的口塞蓋子下可以看到女孩嘴里肉色黑色白色的織物，兩腮脹鼓鼓的，下巴都被拉長，可以判斷嘴里一定被塞進了不少東西來阻止她發出聲音。
“嗚嗚嗚嗚~！嗯嗯~~嗚嗚嗚~~！”透過口塞，女孩的求救聲都變成了嗚嗚的呻吟聲，不知道過了多久，跑步機的速度漸漸慢了下來，女孩無力的癱在跑步機上。這時，另一個看上去也很年輕的美女走了進來，“怎麼樣，今天的運動結束了，累不累呀~”她一邊說著一邊向跑步機走去。聽到她的聲音，跑步機上的女孩竭盡全力從被口塞塞住嘴巴里發出強烈的“嗚嗚嗚”的聲音，可是在外人聽來不過是同樣微弱的悶叫而已。事情還要從兩天前說起，這個被綁在跑步機上折磨的女孩叫小希，今年23歲，剛剛大學畢業就找到了一家教育培訓機構的工作，剛剛入職兩個月，僅僅兩個月，她就和她的主管鬧了三次矛盾了，好巧不巧，和她一個辦公室的主管是一個和她差不多大的一位女生，叫做秀月，同樣是剛畢業，身為官二代的她當然比小希的待遇好多了，剛剛從學校畢業，她就被她的爸爸安排在這家培訓機構當上了一個小主管，待遇自然是不用說的，更加夸張的是，秀月居然讓她的爸爸在樓上租了一間公寓當作自己的私人辦公室，秀月平時就住在辦公室里，所以她自己在辦公室的二樓安置了舞蹈架，跑步機等健身工具，父親的縱容讓她養成了唯我獨尊，不可一世的性格，尤其是對待下屬，不是呼來喝去就是冷嘲熱諷。然而小希也不是一盞省油的燈，她心想我倆都是差不多大，憑什麼你要管著我，於是在平時的工作中屢屢與秀月作對，秀月發現了這個小希是個刺頭以後，一直想找個機會教訓她。
等了一個多月，機會終於來了，這天是周五，由於明後天就是周末，大部分的人都已經無心於工作，晚上八點，公司里大部分的人都早早就離開了公司准備回去過一個安逸的周末，然而家是外地的小希由於公司有免費的wifi、水果、茶，心想著那麼早回公寓也是沒什麼事，就呆在自己的辦公室里追著劇刷著手機，“嘟~嘟~嘟~”辦公室里的固定電話響了“喂，小希啊，你還在辦公室里麼？”電話里傳來了秀月的聲音，“啊秀月姐啊，我還有一份報表沒有做完，在辦公室里加班呢。”小希聽到電話里是秀月的聲音，翻了個白眼，繼續咬了一口手里的苹果，“沒什麼事兒，我有一份文件好像落到辦公室里了，打個電話問一下，明天我到辦公室自己看吧。“說完秀月就掛掉了電話，小希手里拿著話筒，心里罵了一句”神經“，說罷放下了電話繼續看起了自己的劇。噔噔噔噔，突然辦公室的門被敲響了，小希心想，秀月這個懶貨像平時這個時候早就回去了，這會是誰呢，一邊想著，小希一邊騰出手去打開了門，“嗚嗚嗚！~~嗚嗚~~！”一雙纖細的手拿著一張毛巾一下子捂在了自己的口鼻上，小希被這突如其來的變故嚇懵了，雙手拼命的想掰開捂在自己臉上的毛巾，下意識的地吸了一口氣，隨後就聞到了一股刺鼻的氣味，還沒等小希反應過來，意識就逐漸的抽離了自己的大腦。
可算是把你逮到了，這回看我怎麼收拾你，秀月在心里默念著，她看了看周圍四下無人，連忙把昏倒在地上的小希拖進了辦公室，隨後把自己帶來的一個行李箱也拖進了辦公室，就開始了對小希的處理，只見秀月從行李箱里拿出了十幾包絲襪，接著她拆開一包全新的肉色長筒絲襪，用其中一只把小希的雙手緊緊的捆住，又用另外一只把肘部也捆起來。接著，她又拆開幾雙新絲襪，都是連褲絲襪，有肉色，灰色，黑色。先是把小希被緊緊捆綁著的手臂捆在腰上，使她的雙臂與上身牢牢捆在一起，然後在腳踝部位，膝蓋上下，大腿根部全部用連褲絲襪捆好。秀月捆的時候非常用力，絲襪幾乎都被拉成了很細的繩子。然後秀月把小希被小腿向上翻，和大腿折疊在一起，用絲襪沿著小希的腳踝和大腿根部纏繞，然後拉緊打結，這樣小希的雙腿就被牢牢的捆在了一起而無法分開，接著。她又把小希的大腿貼著胸部繞著身體捆了幾圈，這樣小希就徹徹底底的被捆成了一個肉球，秀月又從行李箱里拿出來了一個紅色的口球給小希帶上，”便宜你了，等到了我的公寓看我再怎麼收拾你，“秀月心里想著，把被綁成一團的小希裝進了，拖著箱子離開了的辦公室。