身在教員室的里莎完全不知道妹妹正被人干著，她當然不曾想過一向純潔的妹妹會跟男同學在學校里做愛。

　　此時的她正在納悶，心中回想起昨天跟野口所作的事。

　　她一向對自己的身體很有自信，但從來沒想過她如此有能力去影響男性，或者她可以用她的身體討好校長，從而得到好處。

　　不過這個想法只是一閃而過，她認為性愛應該是男性與女性之間高尚的情感接觸，靠著自己天賦的身材外貌，她能為自己和身邊的男性帶來快樂，但卻不能墮落成賤格的女人。

　　回家的時候，里莎收到一張傳單，是一間附近新開的健身中心派發的。

　　平時她都會做別的運動，以保持自己的完美的體態，但健身對她來說比較辛苦。

　　這張傳單上有一個標題更吸引她的注意——“愛的健身”本著好奇心，里莎便走過去看看。

　　這間健身中心的裝潢十分豪華，設施似乎也很新穎。

　　里莎拿著傳單走到接待台前，接待員為她介紹這個健身課程，原來是透過讓女性興奮以達至健身效果。

　　她還是頭一次聽說有這種健身方法。

　　當接待員詢問里莎要指名哪一位私人教練，拿出一本教練相冊，上面全部都是俊男美女。

　　里莎心想反正是俊男教練，一試也無妨，假如不滿意，離開便成。

　　最後，她選了木村教練，是一個剛從體育大學畢業的教練，才二十一歲。

　　他雖然是新人教練，但身型卻是十分健碩，而且身高要比里莎要高出二十厘米。

　　“歡迎光臨，里莎小姐，我是木村拓也，叫我木村就可以了。”

　　不一會，木村從休息室中走出來。

　　里莎是他所不多見的美女客戶，心情似乎有點緊張。

　　“你好，木村教練，我是第一次來這里健身的，今天就請你多多指教。”里莎稍微打量木村的身型，似乎比相片中更要健碩結實。

　　“能夠服務里莎小姐這樣的美女，是我的榮幸。”里莎被木村哄得臉也紅了，她認為木村是個很有風度的男士。

　　里莎付款時，才知道價錢比一般的健身中心貴上很大，但既然來了就算了。

　　接待員遞給里莎一個布袋，是這間健身中心的專用的健身衣服，並指示里莎到更衣室換衣服，而木村則先到健身室內等候。

　　里莎在更衣室里，從袋中拿起衣服，她呆了。

　　里面的是一件粉紅色的貼身尼龍韻律舞衣，就是像一件頭泳衣的款式，只是前面是開高叉，後面是T-back。

　　穿上後前胸清楚的看見乳溝和整個乳房的形狀，後面是個露背。

　　袋里並沒有像樣的褲子和外衣，余下的就只有一雙肉色的閃光絲襪褲和白色的運動鞋。

　　“太性感了，這間健身室怎樣要人穿這種衣服？”可是里莎發現，更衣室里面的其他客人也是這樣的穿著。

　　她心一轉，以她的身材，沒可能會怕穿上這樣性感的衣服。

　　“木村教練，我換好衣服了。”里莎從更衣室走到指定的健身房。

　　這健身中心的房間都是獨立的，在指定時間內，除了使用者和教練外，便沒有別人一起共用。

　　但每間都有齊各樣的健身設備，難怪費用會收得這樣貴。

　　“噢，里莎小姐，你的身型太美了，穿得很好看。”木村也換好衣服，他所穿的是灰色的棉質背心，下身是非常貼身的單車褲，里莎能隱約地看到木村陰莖的形狀。

　　“是嗎？好像有點緊。”里莎無論怎樣弄這件韻律服，都略嫌太緊。

　　“不，剛剛好，其實外國的女性也習慣這樣子穿的，這是為了讓身體更美。何況，穿在您身上只是更顯你的健美。”里莎初穿上也有點尷尬，漸漸也就習慣了，現在聽到木村的回應，也更放心了一點。

　　接著，木村先指示里莎到跑步機上熱身。

　　對於穿著絲襪褲和韻律衣跑步，里莎感到很新鮮。

　　木村也一邊說明穿著絲襪褲跑步能有助修腿和提臀，建議她以後也可以這樣作。

　　里莎跑步時，乳房在搖曳、束起的秀發也在飄逸散發著迷人的香氣。

　　里莎一口氣就跑完了一公里，之後木村讓里莎在軟墊上躺下，准備為她拉筋。

　　木村輕輕地用左手抓住里莎的左腳，把它九十度抬直，然後慢慢向上半身壓下。

　　這動作對於身體柔軟的里莎並不是問題，問題是木村的右手不斷來回撫摸她的小腿和大腿，令她感到很癢。

　　“教練……你的手……在做什麼？不要碰那里……”木村越摸越低，手指經已碰到里莎的陰戶。

　　木村已經開始輕輕的挑逗著里莎的私處。

　　“為了減少拉起筋時所引起的痛苦，我正為您按摩私處和大腿。請您忍耐一下。”木村的手藝令她感到有點舒服，里莎漸漸明白所謂的性愛健身是什麼一回事了。

　　之後，木村放下左腳，也對右腿做同樣的事。

　　絲襪褲的質地相當好，木村從白晢的美腿上得到了美好的質感，同時手部和絲襪褲的磨擦也產生“沙沙”的聲音。

　　木村之後讓里莎的身體反轉，使她面向軟墊，然後自己坐在里莎的臀部上，兩手從後緊握里莎的雙乳。

　　“呃……我的胸？”木村的動作令里莎感到很突然。

　　“里莎小姐，放心吧，我會讓你舒服的。”木村出力地把里莎的上半身向後拉，讓她的腰伸展，雙手又不停在她的乳房上揉搓著。

　　“啊呀……請你輕力一點。”里莎感到腰被拉扯，有點痛。

　　“那……請問是乳房還是腰？”

　　“乳房……還可以，腰請你輕力一點。”里莎也回答得有點尷尬，她的意思不就說明乳房正感到快感。

　　木村也很聰明，放輕拉扯的力，同時加快轉動乳房的速度。

　　里莎口中開始發出“嗯嗯”的呻吟聲，她還感到屁股上夾住一根硬物。

　　之後又做其他拉筋動作，都是不時觸碰、撫摸到里莎的敏感部位，但木村卻又很體貼的為她服務，使她的戒心也漸漸下降，嘗試享受這種健身方式的樂趣。

　　木村最後示意里莎站起，然後由頭到撫摸到腳底，就連她的乳房和私處也不放過。

　　“好了，我大概已經了解過里莎小姐的身體。我認為已經很完美了，只不過您的乳房比較豐滿，若不多鍛煉胸肌，將來會容易下垂。另外亦可做一些腰部運動，把僅余的脂肪消去……”木村很專業的解釋後便為里莎訂造了幾個動作。

　　第一組動作，木村叫里莎坐在摺胸機上做摺胸動作，自己則站在後面觀察。

　　里莎雖然一開始選擇較輕的重量，但做了十數下後也感到有點吃力。

　　此時木村從後托起她的乳房，並且制止她的動作。

　　“不對了，里莎小姐你用錯力了。這個動作應該靠胸的力量，而不是手的力量。現在請嘗試一下在我掌手的地方用力吧。”里莎漸漸習慣木村的貼身教導，她嘗試照木村的方法用力，果然效果有點不同，每一次用力時，乳房都會稍稍提起，腋下的位置感到變得堅挺。

　　當里莎感到疲倦時，木村會揉搓她的乳房，為她按摩。

　　“外面的健身室因為怕尷尬，所以絕不會做這種貼身的練習，但在這里，你可以放心享受特別的健身服務。”木村繼續揉搓著她的豐乳，讓里莎感到很舒服。

　　休息夠了，又再練習，重覆了大概四次，木村認為已經夠了。

　　里莎面對著鏡子，感到自己的乳房的確比之前更堅挺了，連她自己也不相信那麼快見效。

　　“剛做完時效果很明顯，但要經常做，效果才能持久。接著我們做一些腰部的運動吧。”木村笑著說道。

　　里莎被安排睡在一張長椅上，下半身則對著木村。

　　之後木村竟然把單車褲脫了，露出一條巨大的陰莖，這舉動令里莎也呆了一下。

　　但慢慢卻被這陰莖的外表吸引，又黑又粗又大，勃起時，竟有十八厘米長，木村把里莎穿著絲襪褲的雙腿垂直地舉起，將自己的巨根夾在兩腿中間，位置正好在私處正上方，然後喚里莎開始做Sit-up的動作。

　　這個姿勢令里莎感到相當吃力，做不了多少次便要休息，而木村就會趁機按摩她的蠻腰和大腿，當手擦過絲襪時，又會產生“沙沙”的聲音。

　　“木村教練，你按摩的手勢真好，弄得我好舒服。”木村報以一個微笑，然後拿起里莎的腳腕，開始舔起來。

　　“啊呀……不要……好癢啊……嘻……”

　　“這樣可以促進血液循環的。”木村甚至吸吮著里莎的腳趾，慢慢絲襪褲被他弄得滿是口水跡。

　　“嗯……啊……呃，對不起，不知不覺就……”里莎慢慢閉起眼睛享受，更不自覺呻吟了好幾聲，連忙向木村道歉，然後又再繼續練習。

　　這次木村更在她Sit-up時，把陽具在她的私處和兩腿間抽插，私處傳來的酸軟感覺令她開始乏力。

　　“啊嗯……教練你這樣磨，叫人家怎樣做下去……”

　　“不，你這是腹肌力量不夠，若不這樣好好訓練的話，性交時便不能好好扭動腰部。”

　　“可是這樣好舒服……啊……我用……嗯……不上力……”里莎任性地躺下來，專心地享受下身的快感。

　　木村只好請人推來一台騎馬機，但比起一般的騎馬機，它的坐位大到足夠躺下一個成年人。

　　“這樣的話，我唯有跟里莎小姐你一起做腰部練習。”木村先用繩把里莎的雙手縛在後面，里莎雖然不明白，但也照著做。

　　木村把自己的上衣也脫了，然後躺在騎馬機的椅子上，然後示意里莎坐在她的陰莖上。

　　這個做法令里莎也感到尷尬，因為她的私處就正正壓在陰莖的上方。

　　“這不就是女上男下的性交方式嗎？”里莎感到木村的陰莖變得很硬，而自己的手沒有支撐點，整個人的重量便聚在私處和陰莖接觸的地方。

　　那里只有薄如蟬翼的韻律服和絲襪，跟本談不上能隔開兩人性器官的接觸。

　　“對，這是我們獨制的騎馬機，能讓你鍛煉腰部。”木村未等里莎反應過來，便開動開關，然後騎馬機傳來激烈的震蕩，里莎差點從上面摔下來。

　　“若不想摔下去，你的腰部便一定要用力保持平衡。”

　　比起Sit-up，這個練習似乎容易一些，但假若她注意力不集中，還是真的會摔下。

　　騎馬機震動時，里莎的下體就免不了跟木村的陰莖磨擦。

　　“嗯……下面……好舒服……喔……他的陽具……好粗哦……不行……啊哦哦……再這樣的話，要叫出來了……”里莎心想著想著，眼睛不知不覺已經閉上享受。

　　“沒關系，想叫就叫出來吧，性興奮時會消耗更多能量。”木村彷彿看穿里莎心中所想的。

　　“啊啊呀……好丟臉……嗯……這樣健身……嗚嗚嗯……好舒服……呀”里莎聽到木村的說話後，便忘我的叫起來。

　　木村還移開了里莎的韻律服，讓自己的陰莖只隔著絲襪褲磨擦，絲襪褲結果沾滿了二人的淫液，變得更加嫩滑，而且傳來“漬漬”的水聲。

　　“教練……可不可以……按摩一下……人家的胸部。”里莎感到乳頭已經硬起來，若不是手被縛在後面，早就自己揉搓起來了。

　　“這是我的榮幸。”於是木村把韻律服拉下遮蓋乳房的部份，韻律服被里莎的美乳頂著。

　　韻律服緊貼乳房下方，沒有再彈回去保護她的乳頭，木村就這樣開始刺激她的乳頭。

　　“啊啊……呀……是這樣了……哦……”里莎開始盡情的扭動腰部，配合著享受下面火熱的肉棒，而上半身，木村正大力地揉搓她的豐乳。

　　里莎這時在想，若被學生知道她放學之後竟然到這種色情場所，不知學生會如何想，一定認為她是個淫亂的女教師，她唯一辯駁會是：她只是在健身而已。

　　“啊啊……教練……這樣你的……啊啊……肉棒會很辛苦的……嗯喔……不如放進里莎的里面吧……”里莎想不到自己身為客人，竟然這樣要求教練插入自己，這簡直就是色誘。

　　莫說眼前是一個淫蕩的尤物，就算是普通女客人的要求，木村也會答應。

　　他輕易便把里莎整個人抬起，肉棒被里莎的身體壓得久了，正急不及待地舉起來。

　　木村突然把里莎放下，肉棒竟然一口氣貫穿了里莎的肉色絲襪褲，直插進了她的花心。

　　“啊啊……啊啊啊啊啊啊啊……”里莎對於如此強勁的插入方式只能報以一浪呻吟聲。

　　騎馬機又再震動，這次的快感更是前所未有的，陰莖彷彿正在陰道中轉動。

　　“啊……啊……呀……好粗……插得好舒服……嗯嗯嗯……噢，你好厲害，嗯……噢噢噢……啊……插的人家好爽喔！”現場不只里騎馬機的震動聲，還有里莎的呻吟聲。

　　“里莎小姐……嗯啊……你是我服務過最棒的客人……里面又暖又緊……”木村把震動的馬力開到最大，自己也配合著里莎扭動腰部和抽插，淫水正從里莎的私處中不斷地流出來。

　　“喔……喔喔……去了……呀呀……人家要……喔喔喔……嗚……高潮去了……啊呀呀呀呀！”里莎首先達到性高潮的尖叫起來。

　　木村為免她摔下，便抓緊她的雙乳。

　　但里莎最後還是倒到木村的胸懷喘氣。

　　“里莎小姐很盡力，看來健身的效果會很好。”木村對里莎贊賞起來。

　　“是嗎？多謝教練指導。那麼讓我也回報一下教練吧。”里莎對木村的上半身舔弄起來，她還是第一次碰到這麼健碩的男人。

　　里莎感受到肌肉的質感時，也感受到木村熱汗的男人味。

　　當舔到乳頭上面時，便開吸吮起木村的乳頭。

　　“啊呀……里莎小姐，這樣不合規矩的……啊呀啊……”

　　“怎麼了，教練你不喜歡里莎嗎？”里莎嬌媚地說道。

　　“當然不會……這樣很舒服……哦啊……喔……”從來沒有男人能拒絕睡在自己胸膛的女人，木村也不例外。

　　里莎很滿意的聽到木村的呻吟，便更賣力地吸吮和舔弄，下身又開始扭動。

　　木村感到陽具被轉動，感到有點不妙。

　　從來他們服務客人都不能射精，但今次被里莎玩弄著乳頭，下身更被里莎的名器所吸吮著，木村正感到一股股射意。

　　“教練你不是教我不用忍嗎？喜歡就射出來吧，我今天是安全期。”這次到里莎看穿木村的內心了。

　　“既然如此，里莎小姐，我給你特別的個人服務吧。”木村忍著射精的衝動，把里莎雙手的繩解開，然後把她整個人抱起站開來。

　　兩人的性器官還沒有分開，木村就這樣開始狂插里莎。

　　“噫噫……喔喔……嗚喔喔喔……教練……不要那麼快……啊啊啊……太強了……呀……人家好爽喔……”里莎又開始一輪浪叫。

　　她的腳沒有力點，所以把兩條穿著絲襪的美腿撓過，夾緊木村的腰部，整個人跟木村緊貼著。

　　“啊啊……哦……好粗……不行了……嗄嗄……會被插壞的……噢噢……”

　　“啊……噢……好緊……插得我好舒服……啊呀……”兩人一邊熱吻，一邊的交合著，木村的每一下都頂到里莎的子宮上，並發出了“啪啪”的撞擊聲。

　　里莎也管不了老師的儀態，盡情地浪叫。

　　“嗯嗯……啊嗯……嗚嗯……嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯。”木村終於要射精了，而里莎也被干到快感不斷上漲，兩人因接吻無法說話，只能呻吟。

　　雖然正在射精，但木村還是再抽插多數十下才把所有精液射出。

　　就在里莎的體內被一股滾燙的液體給衝擊著的同時，也達到了第二次高潮。

　　精液沿著里莎的絲襪流到腳尖，健身室內只余下兩人的喘氣聲。

　　“里莎小姐，請問你滿意我們健身室的服務嗎？”

　　“直是物超所值——”木村又再開始對里莎做其他的指導了……