其實扎馬步對於功夫來說，更多的是一種基本功的要求，你只有腿上有力了，你才可以站得穩，踢得穩，同時踢的也有勁。
但是楊濤訓練阿拉貢只有短短的一個月時間，所以扎馬步對於阿拉貢的訓練來說，其實幫助並不大。
楊濤完全可以用自己研制出來的藥物，來加速阿拉貢的肉體實力增長。
他之所以要讓阿拉貢訓練扎馬步，其實主要是想看一下他的意志力怎麼樣。
能不能堅持的下去。
畢竟常言道師傅領進門，修行在個人。
如果他沒有那個意志力，楊濤哪怕教了這一個月，對於以後也沒什麼大用。
而楊濤本人則是蹲在阿拉貢的身邊，一邊扎馬步，一邊繼續修煉著自己的身體。
自從系統改造了自己的身體之後，楊濤對於這方面的修煉也越來越有驚艷了。
現在哪怕不用系統來強化自己的身體也能逐漸變強了。
而這種傳統意義上的修煉，自然是比吃藥速成藥有更深的根基。
所以楊濤的力量非常的扎實。
包括意志力在內，也得到了極強的磨練。
這兩個人剛扎了半個小時不到，阿拉貢就覺得自己雙腿已經有些發抖了。
這還得歸功於阿拉貢，平時有過不少自己的訓練。
如果換成普通人的話，可能連五分鍾都扎不到，就覺得雙腿有些難受了。
“吭哧——”阿拉貢咬著牙，看了看身邊穩如泰山的楊濤，又深吸一口氣，繼續堅持下去。
直到這一刻阿拉貢才意識到，為什麼電影里那些人訓練的時候，都是一副那麼痛苦的表情。
原來這種訓練是真的痛苦啊。
“話說師傅呀，你說練這種東西，既然是練力氣的，我多做深蹲，多在健身房里做一些那種坐姿腿屈伸，不是一樣可以起到鍛煉腿部力量的作用嗎？”
站馬步的時間，不僅痛苦難熬，更要緊的是太無聊了。
所以這會兒阿拉貢也是感覺時間過得好慢，想要跟楊濤搭搭話。
“不要說話，安心扎你的馬步。”
楊濤開口說道。
“扎馬步的過程，可不單單是對你肉體的訓練。
你們這些外國人，包括很多我們自己的華夏人現在一整天的都心浮氣躁的，安定不下心來。”
“我們老祖宗留下來的東西，就是要求我們心如平鏡，比功夫更高的其實是意境。
當你可以沉下心來做某些事情之後，你會發現，你從中得到的收益遠比你練這些力氣要大的多。”
“況且，當你扎馬步全程堅持下來之後，對你訓練更多的其實是你的意志。”
楊濤繼續說道。
“以後我們要吃苦的地方很多。
如果說連這些苦你都沒法熬過去的話，那麼以後的挫折對你來說會更加難熬。”
“哦……”
雖然還沒有徹底領悟楊濤說話的意思，但是阿拉貢也是大概的理解了這些話。
但是他還是想吐槽一句，這扎馬步——實在是太痛苦了。
從這句話之後，不管阿拉貢在說什麼，楊濤都不會再搭腔了。
“腿彎的不夠。”
楊濤雖然在這邊兒扎馬步，閉著眼睛修煉，但是他也能夠感知到時間阿拉貢的變化。
“腰，挺直。”
從小嬌生慣養的阿拉貢，今天算是第一次體驗到了什麼叫做痛苦。
兩個小時過後，楊濤氣定神閒的站了起來。
他拍了拍一旁面部表情扭曲到極致的阿拉貢，只見阿拉貢渾身一軟，直接倒在了地上。
“我不行了，師傅，我是現在渾身軟的，一點力氣都沒有，我站不起來了。”
阿拉貢掙扎著想要爬起來，但是他的腿卻一點力氣都使不上。
“把這個藥塗在你的腿上。”
楊濤扔給了阿拉貢一瓶藥。
“以後每天扎完馬步都在你的腿上塗上一遍，這樣你的腿就不會因為無氧呼吸而酸痛了。”
“哦。”
阿拉貢從楊濤手中接過藥，卷起褲腿，把藥都塗在了自己的腿上。
“誒？”
沒過幾分鍾，阿拉貢驚奇的發現自己的腿居然不痛了，也能用上力氣了。
雖然還是有些乏力感，但是好歹能站起來了。
“我的天呐，這都是些什麼黑科技呀？”
阿拉貢好奇的說道。
“行了，別管那麼多了，先跟我去吃飯吧。”
楊濤說完，帶著阿拉貢一起回了自己的家。
“誒，這個味道好像有點熟悉。”
阿拉貢剛一進屋門，就動了動鼻子。
“感覺好像是——我吃過的那個叫聽雨軒的大酒店里的蛋炒飯來著。”
“你說的還真對。”
楊濤也是聞到了這股味道。
“這還真就是那種蛋炒飯。”
“回來了。”
聽見了外面的動靜，陸倩也是從廚房里走了出來。
“來吧來吧，這會兒正好我也做好飯，收拾好東西了。”
“來呀，一起吃呀。”
楊濤一邊往座位上坐，一邊招呼阿拉貢一起過來。
“哦，你應該就是楊濤說的那個徒弟阿拉貢吧。”
看到屋子里突然出現一個金發碧眼的外國人，陸倩問到。
“嗯，是的，師……母好。”
阿拉貢有些猶豫的叫出了這個稱呼。
“你還愣著干什麼呀？
趕緊過來一起吃呀。
別不好意思，都是自家人。”
陸倩也是趕緊招手，讓阿拉貢坐下
“哦……”
阿拉貢有些尷尬地走過來。
他還是第一次在這種場合下吃飯，總覺得渾身上下都有些拘束不自在。
“怕啥啊，來吧。”
楊濤把阿拉貢拉在了座位上。
阿拉貢身為一個大家族的下一代家主，還真沒有想過，自己會有像今天這樣這麼尷尬的一天。