我是和田，我和妻子艾美認識於一家健身房。能遇到並和她結婚是我一生中最幸福的事，當然，還有我們愛情的結晶——女兒奈奈子。那時的我還是一個肥宅，為了挽救自己的形象（在健身房偷看身材好的女性），我前往商業廣場里的一家健身房，准備隨性懶散的鍛煉。忘了說明，我宅的項目與他人不同。不知為何，我非常迷戀強大的女性，是的，越強大越好。現實中的女大力士無法滿足我，我希望有一個能為我對抗世界的女神愛我——雖然我好像無法為她做任何特殊的事。這些想法只存在於我的意淫之中，我去健身房也只是想和私教小姐打打擦邊球，解決一下社交問題。“你真的很弱啊，和田君，這種啞鈴給我做熱身都不夠，你居然要兩只手才困難的舉起來。”這種對白足夠讓我想入非非了，自然，剛剛說的一切在我遇到艾美後截然不同了。
私教是很貴的，但是為了和漂亮的小姐姐接觸以及滿足夢想，特別是眼前的艾美，我好像一點也不心疼。艾美好像有一種獨特的魅力吸引著我，我寧可吃一年的方便面也要和她親密接觸！“您好！和田君。我是艾美，您的私人教練，請多多指教！”“請......請多多指教。”我見到她，竟然有點結巴。“好可愛啊，和田君，胖乎乎的，還有點害羞。”“唔......”我的臉刷的一紅，不知道該說什麼，只好鼓著腮幫子，憋著氣。“啊啊啊，超可愛的！好想捏和田君的臉啊！”面對如此熱情的艾美，我局促得站在原地。“可以......開始訓練了嗎？”我的聲音雖然很小，但是艾美也聽見了。“啊，對不起，看見了和田君，居然忘了正事。那我們開始吧！\"不知怎的，我也忘記了我摸魚的初衷，是一時的說辭，還是......“和田君，從5kg開始吧！像這樣彎舉。\"看見艾美輕松的樣子，我將心中的劇情說了出來。“艾美，可以換輕一點的嗎？\"\"唉？有點重嗎？“艾美放下啞鈴。我本以為她會為我換一個輕一點的，沒想到......”那我來幫幫和田君！“艾美居然托著我的手臂，使我能舉起啞鈴了！這是我第一次觸到女孩的手臂，艾美雖是健身教練，手臂卻彈嫩絲滑，沒有肌肉感。霎時，我感覺自己有了一個堅強的後盾，我好像......喜歡上艾美了。”對，慢慢來，用力，放松，沒錯，和田君好棒！再來。“艾美溫柔的聲音在我耳邊響起。好像是完美的女孩啊，就是......不對，就算不是超性能娘也沒關系！我要追求艾美！對，為了艾美，我要變強！變強了她就會開心，變強了才可以保護艾美！我堅定了信念，手上的力氣仿佛也變大了一樣。”好樣的！和田君。加油！”哦哦哦哦哦！艾美的鼓勵在我心中炸裂。就算手臂斷掉，我也要舉起啞鈴讓艾美看！“和田君，你可以的，你靠自己做了一組哦！”是啊！離開了艾美的幫助，我也行的！艾美沒有因為我連5kg的啞鈴都無法舉起就嘲笑我，卻鼓勵著我，相信我。真是善解人意的友好女孩啊。隨後的跑步機項目，艾美就在我身邊陪跑。看到她活力無限的樣子，我居然也一直在堅持，雖然她的速度比我跑步機的速度快很多......“胖胖的和田君體力其實很棒嘛！明天也要繼續努力哦！”“一定會的！”就這樣，時間一天天過去，我在艾美的鼓勵和示范下一點點成長。我和艾美在健身之余也談一些私事，彼此更加熟悉了。直到有一天......
“和田君，每天吃點什麼呢？會煮飯嗎？”“哎，不會呢，而且經濟拮據，只好每天吃泡面度日......\"”什麼？和田君大笨蛋！吃這種東西怎麼可能有助於減肥啊！既然和田君一個人住，不如搬過來和我一起住啦，我會煮營養餐，一起吃好了。“我驚了！艾美讓我搬過去一起住？”這......怎麼好意思......“”有什麼關系嘛，是人家讓你去的，又不是和田君自己提出來的。再說，和田君這樣的肥宅，會照顧自己就怪啦。“艾美好像有點生氣了，不過這可是求之不得的好事，我客氣客氣就答應了。艾美家挺大的，私教這麼賺錢的嘛......我住副臥，艾美住主臥，廚房，廁所，客廳，家庭健身房，陽台......還真是應有盡有呢。“要學會自力更生哦和田君，沒事的，慢慢學，就像第一次舉啞鈴一樣，有我在嘛！”“啊，好，我一定！我以後也要煮飯給艾美吃，為艾美整理床鋪，打掃房子！\"唉，怎麼有點表白的意思？”啊，不是不是，不是在要求和田君啦，只不過是希望......如果有可能的話......這個意思......“唔，果然被誤解了嗎？艾美也結結巴巴的了......不過，一起做飯立刻把尷尬化解了，艾美的手藝真不錯，水煮肉片居然比我吃過的其他大魚大肉都好吃，沒有鹽油的青菜也是美味至極。”那麼，晚安啦！萌萌噠的和田君！”“啊，晚安，艾美！”房門一關，我登錄了超性能娘網站，每天搜搜資源，擼一擼，愛過超性能娘後才睡得著嘛。
第二天清晨，我迷迷糊糊的起床洗漱時——”和田君，又是元氣滿滿的一天哦！“”哈欠，早，艾美。“艾美一大早就在鍛煉啊，她的杠鈴怎麼一閃一閃的，她的人也朦朦朧朧的，我還沒睡醒啊。”和田君，早飯放在桌上啦，吃好飯就來鍛煉吧。“奇怪，我無論怎麼揉眼睛，總是看不清艾美。走進看看。”哈哈哈，和田君好呆萌啊，怎麼，發現什麼了？“”杠鈴和你，都模模糊糊的，是我擼多了嘛？“哎呀，說錯話了！正當我准備被艾美狠狠訓一頓的時候——”和田君真是不老實呢，明明有艾美在，卻對著虛擬的超性能娘擼。“啊？這是在教訓我嗎？還是……艾美把我拉到哪里去了？這是哪里啊？什麼東西，大球轉過來了！”和田君快過來，在宇宙里你太危險了！“”在宇宙？艾美的聲音？“現在可不是發呆的時候啊傻瓜！”潔白的，手？把我托了起來。“艾美！你怎麼那麼大了，為什麼我會在宇宙啊，等等，為什麼宇宙會傳聲啊？”“嘻嘻，和田君呆呆的樣子好有趣啊，在超性能娘面前，有什麼不可能呢？”超性能娘？艾美是超性能娘！“昨天晚上你干了什麼事啊，羞羞羞。回去再說吧。“回到艾美家，我依然心跳加速。到底發生了什麼？”那個杠鈴其實是星系組成的哦，剛剛我在宇宙里鍛煉，家里那個是我的投影。既然和田君那麼好奇，就順便把和田君拉進來看看。““太突然了，也不讓我有個心理准備，艾美真是的。”“好啦好啦，得了便宜還賣乖，作為補償，人家就勉強當和田君的女朋友好了。”唉唉唉？幸福來得太突然了吧！“想什麼呢，記得說過要做飯給人家吃，要做家務，要學會照顧自己，要改變肥宅的樣子......艾美的男朋友可不能丟臉啊！還有是女朋友，不是直接變成妻子！”“既然艾美給了我機會，我一定會好好把握的......\"“呀，嚇到你了嗎？不要那麼卑微嘛，你可是超性能娘艾美的男朋友！有什麼不會的，我都能教你啊，要像以前那樣燃起斗志哦！畢竟願望實現了，不是嗎？”“嗯！艾美最好了！”“哪里，我知道和田君才是最會關心我的呢，為了我，什麼事都會去加油的。”