男教練此刻已是箭在弦上，可偏偏還保持著最後一絲理智，他看著暴露在自己眼前的小屄，卻並未脫下自己的褲子，只是拿著剪刀，在自己的緊身褲襠部最關鍵的部位，同樣剪開了一個洞，然後伸手進褲腰里撥弄了一下，把那硬得發痛的肉棒從破洞里釋放了出來。
媽的，不知道哪個反人類的設計師，男人的褲襠不應該都有拉鏈的嗎？為毛這緊身褲沒有拉鏈？算了，現在不是吐槽的時候。
男教練對女學員說道：“好了，現在你可以嘗試最盡量的伸展了，放慢動作，來——”他跪坐在女學員的跨前，把膝蓋墊進她的臀下外側，然後再把她整個臀部抱上自己的大腿根部，兩只手在她打開的大腿內側不斷施壓，以幫助女學員盡量向外打開大腿。
挺翹硬邦的雞雞在屄屄前不斷晃動，不時觸碰到入口處，但男教練並未就此插入，他只是把硬邦邦的肉棒通過破洞，插入了緊身褲和皮膚的縫隙處，讓緊身褲勒著自己的肉棒緊貼在穴口處，然後借著小穴流出的水，在穴口緩緩摩擦。
破洞不大，緊身褲的彈性又好，於是便緊緊的把肉棒壓在早已濕得一塌糊塗的小穴口上，這直接肉碰肉的接觸實在是太美妙了，比剛才隔著褲子的摩擦爽多了。
男教練壓著女學員的大腿根部，發現這動作實在不好操作，僅僅只能摩擦到一點點，不解渴啊！
摩擦了一會，他終於還是放下了女學員的屁股，把她整個人都放到了地上。
有地毯墊著，倒也不用擔心她屁股難受。
“很好——繼續保持——我會用我全身的重量來輔助你壓腿，要是感覺到有哪里不舒服請及時向我反饋，我再根據你的反饋修正我的動作。”
隨後，男教練再把女學員的大腿向兩邊緩緩打開，逐漸加大力量向下壓。
女學員褲襠間的破洞則勾著他的龜頭，慢慢改變角度，在淫水的潤滑下，輕松把他的龜頭勒進了小穴口。
此刻，女學員平躺在地上，兩腿被男教練抓著用力往兩邊分開，使得她的陰戶變成門戶大開、向上迎接肉棒的姿勢。
而男教練則是抓著她的兩腿斜斜向外下壓，整個人傾斜著覆在她身上，下身的大半個龜頭已經陷入陰唇中，蓄勢待發。
“很好，堅持住，慢慢用手抓住你自己的腿！”
女學員接住自己的腿，順勢把腿塞到了自己的腋下，背部略微弓起，把整個陰戶都頂襯到最高點，兩腿極盡所能的向兩邊分開，帶動了會陰處的皮膚，把大小陰唇都一同拉開，如同豎立著的迷人小嘴，拼命張大著吮吸那半個龜頭。
男教練放開了女學員的腿，把兩只手撐在她的身邊，口中喃喃自語：“我有一招從天而降的棒法……貫穿你那迷人的洞穴……帶著無盡的快感……溫暖你我的身心……”
“什麼？！”女學員茫然睜開迷離的眼睛，然後，看到了自己眼前，那粗壯有力的肉棒，正在自上而下，一點一點、緩慢而又堅定地插入了自己的小穴中，直到完全沒入陰道，僅剩幾根跑出外面的卷曲毛發。
“喔……”兩人同時一聲長嘆，陶醉在性交的快感中。
這個姿勢會使得女性的陰道更短，在陰莖插入時很容易就會插到底，當肉棒在淺淺的陰道中摩擦，龜頭觸碰到花蕊到底軟肉時，那無與倫比的美妙，確實無法形容。
“現在，我要開始給你加大壓力了，你要是承受不住就及時跟我說一聲。”男教練仍在裝，他把重量放在胯部，緩緩向下壓著女學員向上分開的兩腿，兩腿中間那插著的肉棒則作為定位杆，防止自己壓偏了。
他慢慢向下一直壓到女學員退無可退，然後再嘗試動了一下胯部，發現肉棒確實已經完全插到底，龜頭在花蕊口磨了幾圈，才緩緩往外抽出。
當龜頭退至小穴口時，男教練終於無法忍受，他狠狠地把整個胯部砸下，肉棒迅猛地插入陰道，發出了一聲響亮的鼓掌聲。
不待她反應過來，男教練又迅速拔出雞巴，再次狠狠地插入……連續不斷的“啪啪啪”聲響了起來。
女學員便隨著這聲音，有節奏的哼了起來……
男教練一口氣連續抽插了幾十下，便感覺到了一陣不妙！
不好，太爽了，要頂不住了！
他趕緊拔出雞巴，深吸了一口氣：“你的一字馬已經相當有功底了，現在我們嘗試一下其他方式的一字馬，你試試倒立一字馬，我會扶著你。”
女學員的功底果然不錯，從躺著的狀態開始，先把兩腿收回，墊在自己臀部下，兩只手臂撐在地面，然後腰部使勁，整個身體就緩緩拱起，像個拱橋般慢慢上升。
升到最高點時，她再放開一條腿，向相反方向緩緩打開，同時，支在地面的最後一條腿也向上抬起，僅僅留下兩只手掌撐著地面。
男教練先是把自己的手托在她的後腰，然後再托著她首先打開的一條腿，他就這樣瞪大著眼睛，看著女學員在自己面前倒立開腿，如同孔雀開屏般，把自己最美麗的隱秘之處暴露在自己眼前。
望著近在咫尺的美穴，男教練實在無法忍受，頭一低，舔了上去。
“啊！”女學員一聲輕呼，手臂一軟，差點就要摔倒。
對於到嘴的穴肉，男教練怎麼可能會讓其跑掉？
他手一撈，抱住了女學員的身體，讓她不至於摔倒，然後舌頭開始舔弄著她的陰戶，大陰唇、小陰唇是覆蓋式舔吸，舌尖順著小穴的方向，從陰蒂開始向下刮動，帶著唾液，把小穴的淫水刮到尿道口在到陰道口，最後刮到會陰處停下，然後又把舌頭一卷，模擬肉棒的形態，插進了小穴里，來回往復，“滋溜滋溜”的舔吸聲不斷響起。
“嗯——！”女學員再也無法撐住，手一軟，倒在了地上，小龍也無法抱住，跟著她一起倒在了地毯上。
爬起身子，男教練一臉得意地舔了一下嘴唇。
女學員的小穴味道其實並不好，尤其是剛剛鍛煉身體出了汗，兩腿間的淫水、汗味混合在一起更是有一股說不出的怪味，但能舔到美女的小穴，這就是一種勝利啊！
“好吧，倒立一字馬可能有點難度，那我們試試站立一字馬。”男教練拉起女學員，說道：“你把我當一堵牆，以我作為支撐點練習一字馬吧。”
女學員的腦子里幾乎是一片漿糊般迷迷糊糊，她依言屈膝抬起左腿，在男教練的幫助下，搭在了他的肩頭。
“很好！就這樣繼續往下壓，你的腿要盡量貼近我的身體，這樣才是標准的一字馬。”
男教練讓女學員盡量向自己貼近，他把自己硬邦邦的雞巴對准了她緊身褲的破洞，看著她的小穴緩緩湊向自己的雞巴，那油光錚亮的龜頭不斷冒著晶亮的露珠，晃悠悠的期待著……
終於，緊身褲襠部的破洞套住了他的龜頭，跟著是棒身，最後完全消失不見。
他的龜頭、肉棒毫無阻礙的滑進了她的蜜穴，直到盡根而沒，完全插入了體內。
然而，剛剛即將噴射的快感還沒過去，男教練卻是不敢放肆抽插，他只好把肉棒深深的插入小穴中保持不動，然後用兩只手勒著女學員的腰部，使肉棒盡量的深入小穴內部。
“對，就是這個姿勢，保持不動，我會幫助你壓腿，鍛煉你的韌帶。”明明肉棒已經深深插入人家的小穴了，教練卻還在一本正經的裝。
幾分鍾後，男教練終是放下了女學員的美腿：“我們重復剛才的折疊式，繼續練一下你的膝彎韌帶！”
女學員轉身背對男教練，再次彎腰抱膝，把她那圓潤飽滿的臀部再次暴露在教練面前，只是這次濕漉漉的陰部不再有褲子的保護，敞露在空氣中，散發出一陣陣淫靡的氣息。
教練把龜頭抵在學員的穴口，兩手抓住她的臀部，把她的臀部往自己這邊一拉，那即將爆炸的肉棒又再次扎入了美女的蜜桃臀中……
他依然沒敢把抽插動作放大，只是把那蜜桃臀死死地壓在自己跨前，體會那濕滑溫熱的小穴緊緊地夾吸著自己肉棒的快感。
就在他們溫柔享受的時候，門外傳來了隱隱約約的說話聲，男教練瞬間清醒，他趕緊拔出肉棒，卻發現自己和女學員的褲襠都濕了一大片，而且現在想去換褲子也來不及了。
他焦急地四下張望，想尋找任何可以救急的物品，卻發現不遠處的小龍倆人也是跟自己一樣的慌亂情況：褲襠破洞，肉棒從破洞中挺翹而立，牽著一條拉絲，連接到紫宜那同樣破洞的褲襠處。
只是這家伙的雞巴怎麼看起來好像比我的要大一點呢？
小龍慌亂中也看到了男教練那同樣慌亂的神情，急中生智之下，他趕緊躺在了地上：“快，紫宜姐，你騎上來！”
紫宜瞬間明白他的意思，趕緊跨了上去，把他的肉棒扶正，對准自己的小穴，屁股下沉，迅速把肉棒吞進了小穴中。
小穴、肉棒、破洞，以及浸濕的褲襠部位，被完美的遮蓋了起來。
男教練目瞪口呆的望著小龍倆人迅速完成這一系列動作，然後，小龍開始了所謂的仰臥起坐運動，外人看起來就像是美女在給學員壓腿，只不過壓腿的位置有點靠前而已。
他趕緊扭頭看向女學員，想要效仿小龍倆人的動作，卻發現，因為自己的放手，女學員早已癱軟，雙腿微張，面色潮紅、汗流浹背的趴在地上，那兩腿間的春色是如此的顯眼。
想學習小龍的動作看來是不行了，但這姿勢……有辦法了！
男教練迅速跨在女學員的屁股上，肉棒插進小穴，然後雙腿一夾，把她的兩腿給夾了起來，再伏低身子，兩手鑽進她的腋下，再反手向上抓住她的肩頭，開始向上伸拉。
門外的聲音終於踏入了健身房，原來是外面前台帶了一對夫婦進來參觀。
“大哥大姐，你們看，我們健身房的設備齊全，健身項目和種類也多，絕對能滿足你們的健身需求的。”前台小姐姐熱情洋溢地向這對夫婦介紹。
這對夫婦約莫三十七、八歲的年紀，男性發福較為嚴重，女性的情況卻是好了不少。
他們好奇地東張西望，看到了正在做俯臥撐的小龍，和正在做後仰伸拉的女學員。
他們首先走向女學員，看到騎坐在女學員臀部的男教練，覺得雖然動作有些不雅，但並未多想。
畢竟，他們的衣著整齊，面色潮紅，汗流浹背的樣子，怎麼看都像是激烈運動之後的樣子。
“這位女士，請問你這是在練什麼呢？看著好辛苦的樣子。”
女學員睜開迷離的眼睛，呻吟了一聲應道：“我在練……韌性……瑜伽……對身體……好……”她那喘息的粗氣，潮紅的面色，以及那似醉非醉的聲音，讓那丈夫的心狂跳不止。
那丈夫扭頭看了一眼妻子，發現她並未注意到自己的異樣，這才松了一口氣，轉頭問男教練：“請問教練，您這個姿勢是有什麼說法嗎？”
教練瞄了他一眼，強忍著下身的衝動，答道：“這是鍛煉學員的脊椎，練好了就能夠輕松下腰，然後就能夠……”
瞟了一眼他妻子，教練緊接著道：“能夠給背部和臀部的肌肉塑形，使身材更完美。”
“哦！好的，謝謝！”夫妻倆客氣的向教練道謝，然後又走向小龍他們。
“小兄弟，你這膚色是天生的還是……？”那妻子劈頭就問了這麼一句，不管有沒有禮貌，她只是想起了自己以前交往過的男朋友，黑人的。
小龍兩手兜著自己腦後，憋氣用勁把上半身向上拉扯，那健碩的腹肌繃緊，連帶著插在小穴中的肉棒跟著漲大了幾分。
他喘著粗氣，忍著想要把身上的紫宜姐拋起再用肉棒接住的衝動，直到把手肘堪堪觸碰到紫宜胸部的時候，才停了下來：“我的膚色跟你有什麼關系嗎？莫名其妙。”
說完，他向後倒下，那緊繃的一口氣一下子松懈下來，肉棒也隨之縮小。
跟著，他又再次憋氣起身，那剛剛縮小的肉棒又再次漲大，把紫宜的小穴再次撐開。
兩人此刻雖然沒有直接的抽插運動，但這肉棒在緊窄的小穴里一漲一縮，卻是有一種另類的快感，更何況旁邊還有幾個不知情的人在觀摩，他們完全不知道自己的肉棒正插在身上美女的小穴里，這種道德的背刺感實在是刺激得讓人哆嗦。
“呃……好吧，那這位……是女教練嗎？您輔助仰臥起坐為什麼不用傳統的壓腿法呢？”
紫宜大汗淋漓，面色潮紅地瞪了她一眼，這婦人實在是不會說話，白活那麼大歲數了。
“我不是教練，我是他女朋友，我們就喜歡這樣練不行嗎？你管的也太寬了吧？”
夫妻倆自討沒趣，訕訕的走開，走到門口，那妻子又回頭看了一眼，她貌似看出了一點什麼東西……
前台小姐姐繼續熱情地介紹：“怎麼樣？你們考慮好了沒？我們現在有打折優惠，錯過了就很難有下次機會了哦～”
“好好好……我們就辦兩個會員吧，麻煩你給我們登記一下……”
隨著聲音的越來越遠，男教練和小龍都松了一口氣，倆人隔著空氣對望了一眼，突然同時笑出聲來。
“哈哈！教練，你可以啊，不動聲色的混過關了。”小龍坐起身子，兩手抱著紫宜姐的屁股，雙腿發力，就這麼站了起來。
他抱著紫宜的屁股，肉棒插在她的小穴中，就這麼一步一顫地走向教練。
紫宜一聲悶哼，這一下自己全身的重量都壓在了小龍的肉棒上，本來肉棒已經插到底了，龜頭正壓在子宮口緩緩研磨，突然被這一下重壓，龜頭猛地突破障礙，撐開了子宮口，斜斜插入了子宮里。
這一瞬間，紫宜差點沒爽得暈過去，她趕緊盤起兩腿，緊緊地纏在小龍的腰間，兩手也抱著小龍的身軀不放，整個人如同睡袋熊一般掛在小龍的身上，唯一不同的是，她下身還多了一條插在身體里支撐重量的大屌。
感受到身上美女的變化，小龍更是開心，他就這樣一步一頓地走向教練，肉棒隨著步子的起伏，在小穴中小幅度抽插，那突入子宮內的龜頭，更因為被子宮口的緊箍而漲大了幾分，簡直是被子宮吸入內部無法掙脫的樣子了。
“你小子更厲害，不光腦子靈活，居然連體能都那麼強，你還來健身房干嗎啊？！”教練看著小龍捧著紫宜走到自己面前，自己此刻還是趴伏在女學員的屁股上，一抬頭就看到小龍那雖然已經插入小穴，卻還露了一截在外面的肉棒。
他有點不服氣地抽起女學員的身子，把她抱成屈膝向外，如同給小孩子把尿一般，抱了起來，再面對小龍，把自己那硬邦的雞巴插進了女學員的小穴。
“讓你也看看我的厲害！”教練面對著小龍，開始猛烈的在女學員的小穴里抽插，“噗嘰噗嘰”的水聲不斷響起，而女學員也因此而連續呻吟了起來：“嗯……啊……噢……”
癱軟了幾次的女學員，終於是控制不住自己的膀胱，在被男教練的猛烈抽插下，一股股液體從小穴上方噴射而出，灑落在紫宜的屁股上，再流淌到地上。
而男教練也終於忍受不住，蛋蛋一陣收縮，一股股濃濃的精液也順勢射出，射進了女學員那敞露著的小穴中。
“好家伙！”小龍一聲喊，順手把紫宜往旁邊的一台健身機器一放，也不管是什麼機器，反正正好跟自己的下半身齊平。
然後，就這麼側身在教練面前，開始大力抽插，他先是把插進子宮的龜頭拔出，再猛然插入，“啪啪啪”的聲音連續快速的響起，紫宜頓時被干得眼睛翻白，淫叫連連。
那粗壯有力的肉棒每次都能狠狠的撞到子宮口，偶爾對准了還能插進子宮里面，這叫她如何受得住？
只短短的30秒，她便一聲長吟，緊緊的抱住小龍，指甲都深深的抓進了小龍的皮膚，若不是還有衣服的保護，肯定是鮮血淋漓了。
小龍略微放緩抽插，皺了皺眉：居然沒有潮吹，可惜了。
算了，先享受再說吧！
小龍再吸一口氣，抱著紫宜的屁股，肉棒在她的小穴內再次抽插，速度逐漸加快，“啪啪啪”的聲音很快連成了一片，無視節奏，哥就是這麼猛！
紫宜高潮剛過，被這陣連續不斷的抽插又給插醒。她把兩只手勾在小龍的後頸，一臉柔情的望著眼前這膚色黝黑的小男生。
沒想到這小男生這麼猛，還這麼會玩，自己有多久沒體會過高潮了？三年？還是五年？記不清了，反正以後自己沒辦法離開這小男生了。
小龍埋頭衝刺，看到她含情脈脈地望著自己，也不多想，一把撈過她的腦袋，親了上去。
他下身不斷抽插，上面又不停索吻，兩人舌頭糾纏旋繞，持續一陣後，小龍終於不再控制，他先是重重地把龜頭插進子宮，然後放松精關，一股股強烈衝擊的精液狠狠地射進她的子宮里，撞擊著子宮內部，同時那被子宮口緊緊箍住的冠狀溝也隨之一漲一縮，把子宮口撐開又放松，多重刺激下，紫宜再次高潮。
要知道，小龍的射精射程，能夠達到10米遠啊，這衝擊力打在紫宜的子宮內部，這前所未有的刺激，怎能不讓她高潮？
良久，小龍終於安靜了下來，男教練亦是如此，倆人相視微笑，然後伸出右手握在一起：“小兄弟！加油！”
“正式認識一下，我叫江御寒，你們叫我江哥就行了！”
“我叫小龍，還請江哥多多關照，謝謝！”